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あおい
自己肯定感を高くしたい
※超長文です
私は小さい頃から勉強ができる方で小学校中学校と常に学年トップの成績で、塾でも上位にいました
もっとすごい人がたくさんいる環境で勉強したいと思った中学生の私は地元を離れ都会にある都道府県1、2を争う進学校に行きました
中学校の頃授業を聞いてテスト前にワークをやれば満点かそれに近い点数がとれた私に勉強の習慣などついているはずもなく、勉強をしない私は高校でどんどん順位が下がっていきました
それまで周囲より成績が良いことで保っていた自信や自己肯定感はみるみる失われていきました
自己肯定感を失くすと行動力も消えてきたため動く気力すらなくさらに勉強をしない日が続きます
努力することが当たり前になっているクラスメイトを見てさらに自己嫌悪に陥ります
私も努力できるようになりたい
旧帝大に入りたい
何より自己肯定感が低い毎日はつまらないです
どうすれば無条件に自分を愛せるようになりますか？
なんか言いたいことぐちゃぐちゃになっちゃったのでまとめると
１ 自己肯定感を上げてハッピーな日常を送りたい
２ 努力できるようになりたい（自己肯定感も関係あるかも）
ここまで読んでくださりありがとうございます
もしよろしければアドバイスなど頂けると嬉しいですm(_ _)m
#悩み相談
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コメント
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akkiy＠
先日導入したバーサタイルフィネスがかなり汎用性が高いから32mmを導入する意味を感じなくなってしまった
新スティーズはAとKTFスプールが出るまで待ちで良いかな
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こはく
ちょも
今日は下の子の保育園入園前の健診に行くので、小児科の予約をとるために早起きした！
そしてついでに1つだけHIITの動画をやったよ！えらい👏
これから着替えてお化粧して子どもたちが起きてくる時間までちょっとだけ料理するー！🍳
ちょも
宅トレ
昼☀️脚1、お尻1、お腹1、ストレッチ1
夜🌕お腹1、腰回り1、背中1、ストレッチ1
歩数👣11608歩
カロリー🍴1686kcal
夜のストレッチのおかげか布団に入ったあと即爆睡で、昨日の記録をポストしそびれた！
最近そんな日も多いけど、しっかり寝られるのはいいこと！
9
葉
二回目3枚買って3枚とも想良くんという謎の引き当て方をしました😂
二回目は売り子さんが選ばせてくれたんです!!🙏✨感謝🙏
5
新居の
「害悪の部分は浄化できたけどオタクの部分は浄化出来なかったの？」
って聞いたらキュアキャンドルに
「すまない、オタクの根が深すぎで浄化しきれなかった…」と謝られる回(つらい)
5新居の
3
ひーた
確かに、毎日平凡だとそうなのかも🤔
ぜーたくな悩みだ😁
今週も出発進行〜👉
ぴよた
仕事で疲れた時…120円握りしめて自販機へ…寒い時のあったかいキャラメルマキアートはほんと救われる…でも…ほんとに好きなのは…仕事おわりの心温まるむぎちゃとここあ…今日はお散歩行こうかしら😊
4
しょう
アメリカは世界を止め切れなくなって来たか？
世界大戦秒読み段階なのでは？
アメリカの手が回らなくなる可能性も？
日本は独自で守れるかな？😭
♯いらぬ心配性になって欲しい🙏
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関連検索ワード
やんばる
1.今できていることを羅列する。 『息ができている』 『気持ちが落ち着いている(落ち着いてきている)』 『歩くことが出来ている』 『ご飯を食べられている』 『日記を綴ってアウトプット出来ている』 などなど小さいことで大丈夫です。あおいさんが出来ていることを見つけてください。 それと、ご自身で問題と感じている原因が、勉強のような印象を受けるので勉強を楽しむ方法を見つけられると良さそうです。 勉強に関しては人に教えると、より覚えられると思うので『今やなければいけない勉強にこだわらず、誰かに勉強を教える』環境を見つけてみてください。 2.上でも述べてしまったところがあるのですが、『努力をする』で
いちや🗿ྀི
ベクトルを自身にもってくるといいように思います。
りょーすけ
ノート1冊に旧帝大行きたい理由を書いて書いて深堀りをオススメします。 僕も県内有数の進学校の私立高校に入って、学力でこんなに勝てない人がいるとはと挫折しました。 そこから、自分と向き合ってどんな人生歩みたいか考えました。 勉強のプレッシャーは親からありましたが、このままだと自分を見失うと思ったので。 実際、精神科の受診を考えてました。 自分のためにはどうしたらいいか？誰もいない東京の大学行ってみたい。 親も東京の国公立なら文句ないだろうと思って、それを動機？目標として動き出せました。 長々と僕の自己満足コメントで申し訳ありませんでした。 結論は、投稿者さんがな旧帝目指したいか深堀してみては？
りゅう先生
間接的な結びつきはあるかもしれませんが、自己肯定が高まったから勉強をするという担保にはならないので、 自己肯定感を上げてから、努力するという考えは止めた方が良い。 楽をして努力したい、という事は矛盾しますので、目標に向けてモチベあげて時間を犠牲にし努力するしかない。 要領が良く、効率化に優れるタイプなら別ですが。 努力により得た結果が、自己肯定に繋がるので、２つを並べてまとめて解決しようとするのがそもそも違っていると感じます。 行動よりまず頭を働かす性格を まず改善していく方が良いのではないでしょうか。
よし
1 知人や友達、家族に自己肯定感を上げたいという事情を説明して、あなたの良いところを3つ言ってもらう 2 努力のハードルを下げる。多分自分で思っている以上にすでに努力してると思う。辛くても生きている自分を褒めてあげるべきです。