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ぱや
罵詈雑言をひたすら
ノートに書く
誰かに対する悪口や
何かに対する不満
過去に味わった辛い経験
怒りや悲しみとか
モヤモヤとか
ゲスい感情や欲求とか
人に話したら
ちょっと引かれちゃう様な内容とか
言葉遣いとか気にせず
NGなこと何もなしに
書きたいこと書く
約束は
誰にも読ませないこと
ただそれだけ
自分だけの内緒のノート
よく巷で
人に優しくしましょう
いい言葉を放ちましょう
感謝をしましょう
ポジティブでいましょう
自分を愛し、大切に扱いましょう
って言うけど
分かってるけど出来んのじゃい!
やってるけど何も変わらんし!
ポジティブになっても
またすぐネガティヴになっちゃう
って人は
そんな善人な行為する前に
クズな自分を先に認識した方がいい
私、そんな
不満なんてないんだけど…
って思ってる人も
絶対あるから
うじゃうじゃ
湧いて出てくるから
やってみたい人は
やってみて
面白いことになるよ?
#ひとりごと
#罵詈雑言
#クズ
#ノート
#音楽をソッと置いておく人

へでもねーよ (LASA edit)
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ぱや 投稿者
元々みんなキレイな心はちゃんとあるんだよね。 でも、そっちばっかりOKにして、ダークな自分をなかなか人間は認めようとしない。 どっちも自然に生まれる感情なのに、良い悪いって勝手にジャッジして、えこひいきしてりゃ、そりゃ暴れますよね…って。 誰かに受け入れてもらう必要はない。自分だけが受け入れてあげればいいんだよね。
もち🐈⬛🐾
前ぱやさんが教えてくれた 「紙にいっぱい書いて燃やす!」が本当にスッキリして良かった[照れる][ハート] その後小さいノートに時々色々書いてるけど書くだけで少しストレス減るし気持ちが整理される気がします[星] 1冊書いて燃やすの楽しみ[びっくり]
ふんふふん♪
ちゃんと誰にも見せないようにしてて ぱやさんはとてもエラい👏💮
nana
うん、本音を出すって すごく大事なことだと、 最近私も感じてます[照れる] ゲスい私を受け入れる。 でも、きっと同じくらい ちゃんとキレイなとこもあるから。 だからこそ、安心して吐き出す場所って 必要[照れる]
そうた
昔イライラした時によくやってました[ほっとする] とりあえず一回、ネガティブな感情を外に出すことが大事ですよね[照れる]