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たいす

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ルーマニアンデッド 手幅かなり狭くしたら腰の疲労が消えてハムによく効くようになった
ちょっど股関節90度でバーベルが地面に着くからや、なぜ気づかなかった
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ルーマニアンデッド 手幅かなり狭くしたら腰の疲労が消えてハムによく効くようになった