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たか

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健康のために何かしてる(食べてる、飲んでる)ことありますか?健康のために何かしてる(食べてる、飲んでる)ことありますか?

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なるべく野菜から食べる。
ジュースを控える。
砂糖の代わりにはちみつ。
牛乳は低脂肪か豆乳に…
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なるべく野菜から食べる。