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あすこ

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睡眠負債とかいうの一向に減らなくてずっと眠いまま仕事始めになりそうなんだけど、一体自分の適切な睡眠時間は何時間なんだ。
8時間は必要な気がするけど、それだと一生寝不足のままだ。現代社会に適応出来てない。
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