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投稿
まい
2025/01/02
割りとすぐにメンタル落ち込む、病みやすいタイプなのですが、メンタルを強くする方法とかあったら教えて欲しいです! よろしくお願いします🙇💦💦
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
22
7
コメント
白湯
1
ミスっても気にしない。
2025/01/02
返信
まい
返信ありがとうございます! 私、どんくさくてミスが多いので、ミスっても気にしない、みたいなメンタル持てるよう頑張ってみます!
0
白湯
昔は気にしていましたが、上司に気にするな。うまくいったらラッキーぐらいの気持ちでいなさいて言われて気にしなくなりました。
1
まい
@白湯
: 凄く心がラクになる考え方ですね…。 私も、落ち込んだときはそう考えてみるようにします!
1
——さらに返信を表示(2)
𝓝𝓪𝓸🚬 (初見)
1
何か心の支え的なものを作るとか?
2025/01/02
返信
まい
返信ありがとうございます! 心の支え…、確かに弱ってるときには必要ですよね。探してみます!
1
𝓝𝓪𝓸🚬 (初見)
@まい
: 話聞くくらいはできるので頑張って(^_−)−☆
1
まい
@𝓝𝓪𝓸🚬 (初見)
: 優しいお言葉ありがとうございます[大泣き] そういってくれる人がいるだけで嬉しいです!
0
𝓝𝓪𝓸🚬 (初見)
@まい
: 無理はしたらあかんで?
1
まい
@𝓝𝓪𝓸🚬 (初見)
: はい! ほどほどに頑張ります!
0
𝓝𝓪𝓸🚬 (初見)
@まい
: 陰ながら応援してます!
1
まい
@𝓝𝓪𝓸🚬 (初見)
: ありがとうございます!![大泣き]
0
𝓝𝓪𝓸🚬 (初見)
@まい
: これからも仲良くしてもらえたら嬉しいですけどね♪
1
——さらに返信を表示(3)
イチ
1
不謹慎に聞こえますが自分の葬式が開かれている事を想像してみてください。皆どんな顔をしていますか?どんな人たちに囲まれて最後を迎えたいですか?それを踏まえた上でやりたい事はありませんか?実は人生の最後…つまり終わりについて考えると人間は必ず前向きになれます。メンタルがやられた時は落ち着いて紙に人生最後の迎え方を書いてみて思い出してください。大抵の悩みが如何に些細なものかわかるはずです!
2025/01/02
返信
まい
返信ありがとうございます! なかなか深い思考の仕方ですね…。今度落ち込んだときに試してみます!
0
絹
1
成功体験を作る
2025/01/06
返信
タキ@tky24
1
自分にコントロールできることかどうか出来事を客観的に考えてみるのも大切なことですよ!! コントロールフォーカスって言うんですけど調べてみてください〜
2025/01/02
返信
まい
返信ありがとうございます! めっちゃ役に立ちそうな情報ありがとうございます! 悩んだら、それが自分にコントロールできることか考えてみます!
1
ポッキーゆき
1
寝るとわりと回復します[笑う]
2025/01/02
返信
まい
返信ありがとうございます! 確かに寝た後はもやもやがすっきりしてることが多いかもです! 落ち込んだら、とりあえず寝てみます!
1
ロテノシメ
1
気合と根性 死ぬこと以外はかすり傷精神
2025/01/02
返信
まい
投稿者
0
返信ありがとうございます! 死ぬ以外はかすり傷、そういう強メンタル持てるように、頑張ってみます!
2025/01/02
返信
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ロケッ
2025/09/18
鼻詰まりと腹痛ヤバすぎるわね
1
ささき
2025/09/18
朝まで飲んでる場合じゃなかった
ヽ(;▽;)ノ
1
めぐみ@
2025/09/18
おはよー!
8
ころま
2025/09/18
ぐもにん〜…なんか気温下がった??
3
よっし
2025/09/18
杏華、おはよう。
8
よっし
2025/09/18
おはようございます
8
雑にい
2025/09/18
左足は階段で捻った自覚があるのでまだいい、右ふくらはぎは昨日起きてから急に地味に痛いので勘弁してほしい 休息が足りないとすぐ身体に出る年になりましたねえ
7
のぞ
2025/09/18
数少ない馴染んだ人以外に会いたくない
7
どさん
2025/09/18
富良野ってアイヌ語で「匂いのある場所」=ラベンダーの匂いではなく、十勝岳噴火の硫黄の匂いだったとは知らなかった!!!
#イチヨンゼロゼロ
1
taco🍌
2025/09/18
Aぇ! group草間リチャード敬太くんに下記のお仕事をお願いします。
・声のお仕事
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・長崎バイオパークのCM
・動物園のイメージキャラクター
・主演ミュージカル
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割りとすぐにメンタル落ち込む、病みやすいタイプなのですが、メンタルを強くする方法とかあったら教えて欲しいです! よろしくお願いします🙇💦💦
白湯
ミスっても気にしない。
𝓝𝓪𝓸🚬 (初見)
何か心の支え的なものを作るとか?
イチ
不謹慎に聞こえますが自分の葬式が開かれている事を想像してみてください。皆どんな顔をしていますか?どんな人たちに囲まれて最後を迎えたいですか?それを踏まえた上でやりたい事はありませんか?実は人生の最後…つまり終わりについて考えると人間は必ず前向きになれます。メンタルがやられた時は落ち着いて紙に人生最後の迎え方を書いてみて思い出してください。大抵の悩みが如何に些細なものかわかるはずです!
絹
成功体験を作る
タキ@tky24
自分にコントロールできることかどうか出来事を客観的に考えてみるのも大切なことですよ!! コントロールフォーカスって言うんですけど調べてみてください〜