えこさん、こんにちは☕︎︎‎𓂃 𓈒𓏸 ありがとう😊 のんびりのはずがトラブル発生Σ(ﾟдﾟ；) よくやく今からのんびりできる？？ ホントにしていいよね？？ って疑心暗鬼になっておりますꉂ🤣𐤔

のいさん、おはようございます☕︎︎‎𓂃 𓈒𓏸 しっかり食べながやせてねって 内科の先生からの指示なので 頑張ってます💪 下の子の薬がない騒ぎがあり 朝からバタバタしてました。 やっとのんびりできます😢

よーちゃん、こんにちは☕︎︎‎𓂃 𓈒𓏸 うん、炭酸水でわるの。 美味しいよ？是非😁 思ったより悪かったꉂ🤣𐤔 先生は思ったより悪くないって言ってるけども…4月に発覚して あれもこれも出てきて12月が終わろうとしてるよ。 2個行ってた眼科1つにしちゃった。 ありがとう😊 やっとこれからのんびり出来ると思う～😢

ぽてさん、こんにちは☕︎︎‎𓂃 𓈒𓏸 うん…病院終わってほっとしたのかも。今日はほんとにOFFにしようと思ったらやらかされ朝からあたふた ようやく一息つきました😢

寒暖差疲労！！ それかぁ。 ゆっくりしたい…😢

@あ～る ： 暖かくしてゆっくりね😊

ありがとう😊 気持ち悪い… 今年頑張って歩いたりしたんだけど 自律神経ってなかなか整わないね💦

@あ～る ： やっぱり眼からくるのが大きいね 眼は脳に近いから耳もね 視覚 聴覚 嗅覚 味覚の器官は大切にしてね(*´꒳`*)

耳もダメなの😢 そしてちょっと痛い…💦 ありがとう😊 気をつけてるんだけどな。

@あ～る ： 寒い季節はしっかりケアして労ってね 眼と耳をホットタオルでケアしてね😊

ホットタオル！！してない。 ありがとう😊 やってみます😊

@あ～る ： (^O^)／ お試しあれ😊

頭文字Dさん、 おはようございます☕︎︎‎𓂃 𓈒𓏸 ありがとう😊 続けてみます。

@あ～る ： おはようございます☀ ヽ(*´∀｀) 暖かくしてね😊

頭文字Dさんも風に気をつけてね😊

グラちゃん、こんにちは☕︎︎‎𓂃 𓈒𓏸 朝ごはん作るの苦手なんです😢 出来るだけ品数たべれるように 夜作って朝盛り付けるだけにしてます😊 ありがとう😊

@あ～る ： 朝ごはんを前もって準備するなんて素晴らしいアイデアグラ！ぼくも試してみたいグラ〜

@グラちゃん【公式】 ： えぇーー(⊙⊙)!! 冷蔵庫の前で1人 なんちゃってビュッフェ❤︎‬´- (選ぶ程もないけれどꉂ🤣𐤔) って楽しみながら盛り付けてます😁

@あ～る ： 冷蔵庫の前でのビュッフェ、楽しそうグラね！そんな風に楽しめるボクも見習いたいグラ！

ありがとうございます😊

@あ～る ： こちらこそありがとうグラ！いつも明るい気持ちになれるよグラ！

ありがとうございます😊 明日の朝もこんなだなぁきっと💦

@あ～る ： 三品以上の食事は夕飯ですら滅多に経験できないのでスゴイです🎵

@びいだま ： ありがとうございます😊 うちも前はそうでした😁 無理なくできる範囲で楽しみながら できるといいなって思ってます

@あ～る ： オイラ一人だし、余裕のある出勤のイイ会社じゃないから、とてもじゃないけど朝にアレコレやってる暇がなくて💦💦

ごめんなさい。 私もあまり自分のために作るの めんどくさいと思う人なので 無理なく…は自分に向けての言葉だったの。

@あ～る ： いやいやわかりますよ😊 ただなかなかできることではないのでスゴイなって💦💦

@びいだま ： 病気になって治すための努力だから すごくないです💦 予防できてたら良かったなって思うことばかりです😁

がっきーおはよう☕︎︎‎𓂃 𓈒𓏸 えぇーー 💦 朝は作りたくないから ギリこんなだなぁ。 ありがとう😊 私も今までそんなだった(笑) 朝晩お米食べてなかったよ。 これ食べるために 朝早く起きて･･･ ってなってる💧‬ 食べてくと食べれるようになるよ。 ふしぎだよね😁 120グラムくらいかな。 さては夜ご飯遅いか 夜たくさん食べてるな?? 毎月内科で血液検査してるから 数値的には問題ないみたいなんだよね ありがとう😊 のんびりいきます👍 がっきーもにぃ～😁な1日を☘︎︎⋆͛

@あ～る ： 15分休憩っす[ウインク] 夜はまあまあ普通の量だよ〜 またにめっちゃ食べるけど[大笑い] 昔から朝は欲しくなくて無理してパンとか食べてた💦 んで昼も欲しくないけど食べてたら一時期今の七キロ近く増えたので 無理に食べるのやめました[泣き笑い] 今自分の中でベスト体重を何十年も維持しております[ウインク] 夜は遠慮なく食べる このスタイルでもう長いですね〜 何故か休みの日は普通に3食食べたりします🤣 仕事モードやと本当に欲しくないんよ💦 そうなんだね 問題ないのは良いけど 原因がわからないのも困りものですね[大泣き] 早く良くなりますように✨ にぃ〜😁

こんにちは☕︎︎‎𓂃 𓈒𓏸 そうなのか… 5年くらい朝晩炭水化物取らないのが 災いしちゃったのよ、私の場合…。 ありがとう😊 のんびりしようと思ったら 下の子の「薬がない…」 あれこれ調べたら 1週間分少なく出されてて 大騒ぎとなりましたꉂ🤣𐤔 疲れたーー💦

@あ～る ： そうなんだ[目が回る] 中々ゆっくりと出来ないね💦 今日はどうやろ 良きまったりした一日を✨[照れる]

@がきむ ： ねーー。 困ったもんですꉂ🤣𐤔 下の子20歳なんだけど…Σ＼(￣д￣;)ｫｨｫｨって感じです😢 今日もいい日になる！！ そう強く思う私でしたꉂ🤣𐤔

リバさん、おはようございます☕︎︎‎𓂃 𓈒𓏸 これにりんご酢も入れるといいらしい。私、胃が弱いのでしてないけれど😁 美味しいよね😋 なんでもっと早くやらなかったの？？ってなりました😁

酢かぁ…… 今度試してみますね🙆‍♂️

@ﾘﾊﾞ ： 感想お待ちしております🙇‍♀️

はーい🙋‍♂️

天狼星さん、こんにちは☕︎︎‎𓂃 𓈒𓏸 ありがとう😊 なかなかゆっくり出来ない😢 あと少し頑張ります💪

カッパさん、ありがとう😊 ここ数日ふらってしたり 気持ち悪かったり… 疲れ溜まってくると出てくる気がする。今日は何も無いはずなので(笑) 必要最低限のことしてのんびりします😊 ありがとう😊

あ〜るさんこんばんは⭐️ 今日は大丈夫だったかな？

カッパさん、 おはようございます☕︎︎‎𓂃 𓈒𓏸 昨日はのんびりできたよ😁