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琴子

琴子

きのうの晩とけさのごはん、食べすぎた!
反省しながらプランク20秒×3
無理して長い時間がんばっても正しい体勢が維持できなければ効果が減ったり腰を痛めたりする……とどっかで見たので、お言葉に甘えて。

いまからウォーキングいってきます。
きょうは膝周りに張りがあるので平地コースにしようかな。

ウォーキング用にきのう新しいウインドブレーカー買ったんだ!
いっひっひ
#ひとりごとのようなもの
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コメント

白いとうふ

白いとうふ

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お疲れ様です☀️ 昨日は涼しくなってきたので久しぶりに歩きました🚶‍♀️ 竜王公園迄上がって己斐に抜けて西広島駅に降りて100m通り回って帰ってきました🏠 久しぶりだとお尻こりますね(笑)

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琴子
琴子
お疲れ様〜 竜王公園はおしりに効きますよね 笑
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🍓miki🍓

🍓miki🍓

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プランク気をつけないと肩も壊すよ トレとウォーキング楽しんでねー♡

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琴子
琴子
ありがとー! 楽しみながらがんばるよ💪
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よっちゃ

よっちゃ

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無理すると傷めるよね[びっくり] 休むのもトレーニングよ[照れる]

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琴子
琴子
ありがと[照れる] きょうは途中でお買い物しながらまったり歩きました✌️
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うめ@燕

うめ@燕

30分だけ試合追える!と、そーま3ラン✨✨✨\(^o^)/
モギくんがベンチ外⁈⁈
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ハル

ハル

あかんグロい。晴也も捕まってる。
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つく

つく

エスピー今日も勝てないやん絶対
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ken(けん

ken(けん

最近、ANABILYについて調べてたら、意外に色んな意味があることに気づいた!特にブランド名で使われることが多いみたいで、面白いなと思った。皆さんはANABILYについて何か知ってる?
ANABILYの意味は?
ANABILYは、特定の意味や定義が広く知られている用語ではありません。文脈によって異なる可能性がありますが、一般的には以下のような解釈が考えられます。 ブランド名: ANABILYは、特定の製品やサービスのブランド名として使用されることがあります。 技術用語: 一部の技術分野や業界で特有の意味を持つ場合があります。 具体的な情報が不足しているため、ANABILYに関する詳細な意味や使用例については、文脈や関連する情報を提供していただけると、より正確な説明が可能です。
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なたま

なたま

人生山あり谷あり(人生には、おにぎりと谷があるということ)
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もなか

もなか

今日くら寿司行くって決めた
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ここあ

ここあ

挑戦者にしれっと星野源がいるのではないか、と勘ぐりながら動画を開く なんでこんな気持ちにならないといけないんだ
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よしづ

よしづ

グヌーチュズヌンwwwwwwwwwwwwwwwwww
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奨学金

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屋根裏 Sept. 80カッコいい
夜の収穫者たち などが✨
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うしだ

うしだ

元々山本由伸でボコしてただけだった
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