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army
2024/09/25
この投稿のコメントに休んじゃダメという言葉が来なかったから今日休ませてもらったんだけど
なんか罪悪感が……
友達は辛くても頑張って行っているのに……
うつ病の星
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24
19
コメント
ぬぬん
6
つらさの許容量は人それぞれ違いますし しゃーない
2024/09/25
返信
army
確かにそうですね ありがとうございます🙇♀️
1
ひまわり
3
人と比べるとしんどくなりますし、"armyさんが"しんどいなら休むことだってarmyさんの心身を守るために大事な事だと思います[照れる] 私も辛いとき、コウペンちゃんの"休んでえらい"っていう言葉に救われました🐧 (コウペンちゃんの絵本があるのですが、辛いときに読むとフッと心が軽くなるのでおすすめです)
2024/09/25
返信
army
ありがとうございます!🙏✨ コウペンちゃんあまり知らないんですけど、絵本とかあるんですねー なんだか癒されそうですね☺️
1
ひまわり
@army
: はい、"コウペンちゃん"っていう題名の小さな本ですが、"朝起きられてえらい""(起きられなくても)休めてえらい"みたいにどんな状態でも肯定してくれるのでホッとします🐧 休みたい気持ちになるときは、身体や心が休息を必要としてるってことなんだと思います🍀 正直生きてるだけでも結構疲れますし、ご無理のないよう自分を責めずにねぎらってあげてくださいね[照れる]
1
army
@ひまわり
: へぇー😳 それはすごいですね!!✨️ そんな本があったなんて…… ありがとうございます ひまわりさんの言葉は魔法みたいです笑 安心して気持ちが軽くなります🍀
1
ひまわり
@army
: そう言っていただけて私も嬉しいです[照れる]🍀 "人と比べない(自分の心の声に耳を傾けて、大事にする)""自分を責めない(責めそうになったら、ねぎらう、に変えてみる)"は、私が辛いとき心がけていた事なので、もし参考になりましたら幸いです🫶 動けないときって何か理由があるはずなので(知らず知らずのうちに疲れていたり)、自分にやさしく、いたわってあげてくださいね🍀
1
army
@ひまわり
: そうなんですね!! ありがとうございます!!参考にします!!🙏✨
1
——さらに返信を表示(3)
🌟🦈ゆう🦈🌟
1
毎日でなければ良いの! 他人と比べなくて良いの! 自分ペースでいい
2024/09/25
返信
army
ありがとうございます😭🙏✨
0
🌟🦈ゆう🦈🌟
@army
: 無理せず
1
army
@🌟🦈ゆう🦈🌟
: はい🫡
0
🌟🦈ゆう🦈🌟
@army
: 宜しいʕ•ᴥ•ʔ
1
——さらに返信を表示(3)
天才みかん
1
罪悪感持って休めるのはえらいよ 私なんて「頭が痛い……」ってへったくそな演技して何回も休んでたから😊
2024/09/25
返信
army
そうなんですか!?笑笑 ありがとうございます🙏✨ こういう事を言ってくれる人がいるっていいですね☺️💕
1
𝒆𝒏𝒏𓂃 𓈒𓏸
1
あはは大丈夫大丈夫!!自慢じゃないけど私、2週間休んでるからさ!!ちょっとやそっと休んだけで罪悪感感じなくていいんだよー💕
2024/09/25
返信
army
そうなんですか!? ありがとうございます🙏✨ なんか少し元気出てきました笑 ennさんの明るさで安心しました✨️
1
𝒆𝒏𝒏𓂃 𓈒𓏸
なら良かったよぉ!!休みまくれとも言えないけどさ、適度に休息を取りながらやってこうね🫶
0
——さらに返信を表示(1)
ケイ
1
横から失礼します。他人と比べてどうこうではなく、自分の心のSOSに耳を傾けてあげられるかだと思います。今日しっかり休んで次から頑張りましょう!
2024/09/26
返信
army
なるほど…… ありがとうございます🙏✨ 今後気にして生活します
1
yoo
1
あなたはあなたです! 他の人と比べないで、自分のやれる事ややりたい事をして過ごして下さい😊
2024/09/25
返信
army
ありがとうございます🥹🙏✨ 私人と比べる癖があるので気をつけます!!💪🔥
0
モコ
1
しんどくて休むなら仮病ではない! 胸を張って休んでよし!
2024/09/25
返信
army
そうなんですか! それなら良かったです…ε-(´∀`;)ホッ ありがとうございます🙇♀️🙏✨
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ひまわり
人と比べるとしんどくなりますし、"armyさんが"しんどいなら休むことだってarmyさんの心身を守るために大事な事だと思います[照れる] 私も辛いとき、コウペンちゃんの"休んでえらい"っていう言葉に救われました🐧 (コウペンちゃんの絵本があるのですが、辛いときに読むとフッと心が軽くなるのでおすすめです)
🌟🦈ゆう🦈🌟
毎日でなければ良いの! 他人と比べなくて良いの! 自分ペースでいい
天才みかん
罪悪感持って休めるのはえらいよ 私なんて「頭が痛い……」ってへったくそな演技して何回も休んでたから😊
𝒆𝒏𝒏𓂃 𓈒𓏸
あはは大丈夫大丈夫!!自慢じゃないけど私、2週間休んでるからさ!!ちょっとやそっと休んだけで罪悪感感じなくていいんだよー💕