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ゴース
昨日、久しぶりにリングフィットやったんです。
ガッツリやったわけじゃないんです。
7~8分軽く体を動かしただけなんです。
微かに、本当に微かになんですけど、
いま脚に筋肉痛の気配を感じとりました。
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2025.10.11 後楽園ホール
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