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𝓗𝓘𝓡𝓞
今日は普段あまり話をしない先輩と話をした
話題は…ダイエット✨
先輩[にこやか]「どうやって体重落とした？」
私[ほほえむ]「食事と運動で」
実際…4月から11キロ減…誰かに聞いたのかな？•́ω•̀)?
そこから…色々話が弾み〰キャッキャヾ(*´∀｀*)ﾉしながら時間まで話をしました✨
帰ってきてから〰夕ご飯を食べ〰少し休んでから…ウォーキング🚶♀️
目標12000歩🐾頑張る(ง •̀_•́)ง
背筋伸ばして〰テンポよくウォーキング🚶♀️
汗も程よくかいて〰いい汗だな笑
自宅到着、歩数確認をしたら〰目標達成♪
12000歩クリア( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!
今週後12000歩クリアすれば〰今週目標クリアだ✩.*˚がんばろー٩(ˊᗜˋ*)و
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コメント
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鋼の錬
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ぴめ🦈
4
チ〜ノ
タカースギー
ざざや
まなみとてしまってお互いのこと好きになる要素ある！？
あおやぎくんとてしまがお互いのこと好きなのは至極当然。
などと言っているのに、
今手と真手はワンチャンつきあうけど青手はつきあうかわかんない…
とか言う
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しゅー
12000歩すごい！！ 15キロくらい歩いてるよね！？
ポン太
4月から11キロ減！それは誰かに聞かなくでも、外見を見たらわかるレベルですよ！ hiroさん、ダイエットの師匠と呼ばせて下さいね♪目標クリアまであと1回のウォーキングですね！頑張って下さい🔥
ノブ
頑張れ( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧