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YUM(ヤム
今日で丸1年。
1年間で17.5kgの減量に成功♪
(最後の数ヶ月は停滞してたけど)
晩飯を抜いて翌朝に回してみたり、間食を激減させたり、ウォーキング,ランニング,水泳に励んだり…色々頑張った！
企画は終わるけど、リバウンドしないように努めたいな。
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