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投稿
るな
3
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🌸はな
9
後鼻漏
熱を加える＝お白湯などを飲んだり、
パパイヤやキウイなどタンパク質の結合を切るものを取り入れると不快感が和らぐことも。
お味噌汁も塩分と熱の力でねばねばを切ってくれる＆健康効果も大なのでおすすめです！
8
小豆
瀬都
6
USA@減量
▶︎キックボクシング30分
▶︎フィジカルクラス1時間
▶︎スクワット60kg/10回/5set
▶︎ブルガリアンスクワット(スミス20kg/15回/3set)
▶︎ミット打ち2分2R
▶︎打撃スパーリング2分2R
1
鳩○
まして、イチオシにそれを願うって歪んでいるとしか思えないじゃん
だけど、そういうヘキだから仕方がないんだよ…推しの弱いところやズルいところやダメなところや成敗されるところがたまらなく好きなのだから…
大杜🧠
6
アンデ
本日は６Ｒスパー
ラウンド事に相手代わるから最終６Ｒは動けんかった。ボスと秋間のアドバイスでなんとか動けてた感じ
たまに野生の感がハマる時あったぐらい
まぁ、色んな人が来てくれるんだ、しょうもない試合しないよう気張るしかない
あっき
5
マル犬
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