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あさね

あさね

#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#ジム #育児
トレーニング・運動に詳しい方に伺いたいのですが、
家事育児仕事で休む時間がなく、慢性的に疲れていて不調なのですが、
トレーニングで体力をつければ、休まなくても元気な状態を保つことはできますか?


本当に休みゼロ状態で、小さいお子様いる方皆さんそうだと思うんだけど平気なのかな…
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コメント

えりんぎ

えりんぎ

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それめっちゃわかります!! すっかり運動とは無縁になって、普段は通勤送迎以外太陽にも当たらないし歩かないし、体重は減らないし、体鍛えて体力つければってわたしも考えます😂 でも、あさねさんは今じゃないと思う…!休息が必要ですよ…。 もし何かやるならヨガとか、リラックスする系のがいい気がします🥺

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あさね
あさね
本当にそうなんです!!! 体力の減退が不調を呼んでいるのかと思いまして… リラックス系いいですね!近所にストレッチのパーソナルあるから体験してみようかな🤔
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さだ

さだ

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休息は必要ですよ

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あさね
あさね
ありがとうございます🙏
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みこ♩♩♩✮*。゚

みこ♩♩♩✮*。゚

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そちらの疲れならよく寝る方がいい気がするぜ(´・ω・`)

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あさね
あさね
ぼちぼち寝れてると思うんですが疲れが取れなくて...コメントありがとうございます🙏
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山本ア

山本ア

おはようございます!2024年12月4日暖かく晴れた水曜日です。さぁどうしようかな。看護師さんが来てくださって一緒に薬の整理をして下さいました。高校生が怒りながら今朝は学校に行きました。期末テストか〜頑張ってね!期末テストだって。懐かしいわ…数学Aと地理総合と家庭科どれもやだなぁ
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あかり

あかり

電車にて
4歳くらいの男の子「コーンシュープ飲みたい」同じトーンで繰り返す
男の子のお父さん「静かにしなさい」と静かに耳元で声かけ抱き抱える
男の子「コーンシュープ飲みたい…」と吐息を出すようにお父さんの耳元でささやく
近くにいたワイと妻「」(んぎゃわいぃぃぃ)
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うにひ

うにひ

実家に来たら入り口の鍵が閉まってて え?寝てる?最悪倒れてるんじゃ?!
と思って他から入ったら  単に開け忘れだった よかった。おどかすなよーー。
そしてなんやかんやで服をいっぱいもらってしまった。ハイネックばっかり。ありがたい。
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ŧ‹"ㄘ

ŧ‹"ㄘ

待合室でみんな静かにしてるのに大きい声で1人ベラベラしゃべってる旦那さん。奥さんは読書。大股開きで座って。奥さん注意しないのかね。静かなとこで自分だけしゃべってるのどうも思わないのか。喋るなとは言わんよ。こーゆー人家でもずっとしゃべってるんだろうな。
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未鳴@エ

未鳴@エ

えっと、やりたいことはGAS使えばスプレッドシートに実装できそう。。?
でもそうするくらいならもうGASでwebアプリ作った方がいい。。?

うーん、HTMLの書き方とか覚えてるかな。。
そしてやるとしても2次試験もあるなら2週間くらいしかないね。。
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こだ

こだ

君の夢、「職業」にこだわらなくてもいいんだよ。歌が好きなら、歌手にならなくたって、ネット公開して感動してもらえたら素敵な事だし、ケーキが好きなら、パティシエにならなくても美味しいケーキでみなをもてなせたら最高じゃん!思い込み外して、まずはいろいろやってみようよ!
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サラダ

サラダ

何年か前ヨドバシの美容家電福袋に入っていたソニッケアーの電動歯ブラシがすごく良くてずっと使ってる。
福袋って普段自分では買わなかったり知らない物を教えてくれるから好き。もちろんこらあかんって物もあるけど。
何が入ってるのか知りたい、知ったら満足って言うのもある。
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さかき

さかき

Bodyかな?サイドにいた哲也さんがステージ中央に戻るときまこてぃ~さんと絡んでたけどあんな恰好()でとんでもない雰囲気の哲也さんと絡んで正気でいられるまこてぃ~さん、凄いな…と思ってた(正気でないのは、お前です)
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原ヶ出

原ヶ出

IT業界スケジュール管理も工程管理も出来なくても年齢重ねれば上に行っちゃうのがなんとも………。
数ヵ月前のレビューではOKです。とか言いながら今さらやっぱりこっちの方がシンプルな"気がする"しなんとなくこっちに直して?みたいな指示平気で出すのやめて?今単体テスト終わって結合ですよ?
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久住

久住

Endless SHOCK が2ヶ月以上の公演が当たり前だったから、他の作品の公演期間が2週間とかだとそれだけで短いな寂しいなと思っちゃうんだよな

SHOCKって異例だったんだなといろんなことで思い知らせれる
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