ようやく体を動かす習慣がついてきて週2,3回くらいはエアロバイク30分で12,3km分くらいはやってるけど前職時代にいくら在宅+残業皆無だったとはいえ週3,4回ペースで2時間無酸素のちエアロバイク30分×2はイカれてたなと