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にぼし

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ようやく体を動かす習慣がついてきて週2,3回くらいはエアロバイク30分で12,3km分くらいはやってるけど

前職時代にいくら在宅+残業皆無だったとはいえ
週3,4回ペースで2時間無酸素のちエアロバイク30分×2はイカれてたなと
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