共感で繋がるSNS
GRAVITY(グラビティ) SNS

投稿

絆命(ハンナ)

絆命(ハンナ)

今はダイエット中で、目標達成まであと1kg。
 なのに、なかなか痩せないどころか…便が再び詰まっていて辛い…😖
 しかも、沢山…😱
 便や腸に良い食材…豆腐・バナナ・ヨーグルトなど、ちゃんと食べてるのに…😓
 最近、油を吸収してないからかな…?🤔💦

 ダイエット中の方、または成功した方。
 どんな方法でも構いませんので、便を一気に出す方法を教えて下さい😖🙏
 このままでは体調が悪化してしまいます😱
GRAVITY12
GRAVITY74

コメント

すう

すう

1 GRAVITY

ダイエット中同じくデルデル茶と言うお茶を使っていました。下剤的な効果で出ます。腸内環境的にはどうなの?って感じですが、体重停滞、それ以上に便秘がストレス化してきたので使ってました。 今は便秘になりそうなタイミングに一食米をトートデイのように食べるようにしてます。一度便秘が解消されると米食べた分も出やすくなり、体重も食べた分は数日でカバー出来てます。(無理して便秘してた時よりも落ちるペースは逆に良くなってます。) あくまで個人的な結果なので、ハンナさんのダイエットに参考になればと思います。 それと油不足も便秘の原因の一つだと思います。また水溶性の食物繊維を増やしたほうが良いかもしれませんね

返信
tetsujapan

tetsujapan

1 GRAVITY

少し塩を入れた水を、大目に摂取して下さい。1Lに対して3gだったかなぁ? 夏に向けて、体外の出る水分不足が便を出難く固くしてます。

返信
オヤジ⭐ゴー

オヤジ⭐ゴー

1 GRAVITY

水分摂取と軽めの運動(さんぽ40分くらい)をルーティンに、あとオートミールとか🤔

返信
はる。

はる。

1 GRAVITY

もう食べているかもしれませんがきのこも腸活にいいですよ! 生まれつきのガンコな便秘がスッキリ良くなりました( ᐛ )ヘヘッ

返信
来年4/27まで

来年4/27まで

1 GRAVITY

特茶!特茶おすすめですよ! 健康的な方法ではないですが、一日2本以上のんでたら下痢してあっという間に痩せました。

返信
絆命(ハンナ)
絆命(ハンナ)
下痢になっても良いので、他に方法はありますか?
0 GRAVITY
——さらに返信を表示(1)
もっと見る
話題の投稿をみつける
いちご

いちご

ESSAYISTを目指してるけど、まずは文章力を磨くことが大事だなと実感。リサーチや独自の視点も忘れずに!自己研鑽、頑張ろう!みんなはどんなスタイルで書いてる?
ESSAYISTになるための条件は?
ESSAYISTになるための条件は以下の通りです。 基本的な条件 文章力: 明確で魅力的な文章を書く能力が求められます。読者を引き込むスタイルが重要です。 リサーチ能力: テーマに関する深い知識を持ち、信頼できる情報源からデータを集めるスキルが必要です。 独自の視点: 自分の意見や視点を持ち、それを表現する能力が求められます。 学歴・経験 学歴: 特に文学や社会科学などの関連分野での学位があると有利ですが、必須ではありません。 執筆経験: ブログや雑誌、新聞などでの執筆経験があると、実績として評価されます。 ネットワーク 人脈作り: 他の作家や編集者とのつながりを持つことで、仕事の機会が増えます。 継続的な学び 自己研鑽: 常に新しい知識や技術を学び続ける姿勢が大切です。ワークショップやセミナーに参加するのも良いでしょう。 これらの条件を満たすことで、ESSAYISTとしての道を歩むことができるでしょう。自分のスタイルを大切にしながら、挑戦してみてください!
GRAVITY
GRAVITY4
りんご

りんご

北斗 
蜜が入りやすく、果肉はち密で果汁が豊富、甘酸適和のおいしいりんごです。
GRAVITY
GRAVITY5
チョキ

チョキ

2年半で2万件ポストしてても、ともだちでいてくれるか
GRAVITY
GRAVITY2
たなか

たなか

カラオケ行きたい〜
GRAVITY
GRAVITY1
杏奈

杏奈

旦那の会社の人めっちゃええ人ばっかやん〜どうなってんねんわたしの会社〜。いや、これが普通なんやんな。旦那の会社の人が優しいだけやんな笑
GRAVITY
GRAVITY8
ふじみ

ふじみ

エッセイに苦戦してたけど、ESSAYENTのおかげで構成がスムーズに決まった!文法チェックもしてくれるから、自信を持って提出できたよ。みんなも試してみて!
ESSAYENTはどんなサービス?
ESSAYENTは、主にエッセイや文章作成をサポートするサービスです。具体的には以下のような特徴があります。 文章作成支援: ユーザーが求めるテーマに基づいて、エッセイやレポートの構成を提案したり、具体的な内容を生成したりします。 校正・編集サービス: 書いた文章の文法やスタイルをチェックし、改善点を指摘することで、より良い文章に仕上げる手助けをします。 テーマ提案: 書きたい内容が決まっていない場合、興味に基づいてテーマを提案する機能もあります。 学習リソース: エッセイの書き方や構成についてのガイドラインやヒントを提供し、ユーザーが自分で文章を作成する際の参考になります。 このように、ESSAYENTは文章作成に関する多様なニーズに応えるサービスを提供しています。
GRAVITY
GRAVITY2
たこま

たこま

今月はもう一日オフがないのでおとなしくおとなしく
GRAVITY
GRAVITY
tak

tak

Baby boy あたしは新潟にいるよ
どこもいかずに待ってるよ
You know dat I love you だからこそ
天ぷら付きじゃなくていいんだよ
そうめんに布海苔が入っいても
変わらないよこの心
言いたい事わかるでしょ?
ヘギソバのこと待ってるよ
GRAVITY

そばにいるね (feat. SoulJa)

青山テルマ feat. SoulJa

GRAVITY23
GRAVITY100
やる気ないおじさん

やる気ないおじさん

今年は車検だから気分転換に車を買い換えようと思っているのにどれだけ見ても欲しい車が無い!!!
車に興味無い人どうやって選んでるの?[目が開いている]

前回もトヨタに行ったらRAV4が新車で飾ってあったからそれ選んだ訳でwwww

マツダのCX60とか見てるけどCX8と何が違うのかすらわからない[目が開いている]

GRAVITY14
GRAVITY
ちぼだ

ちぼだ

カワイイ袋に入ってる☺️rp
GRAVITY
GRAVITY
もっとみる
関連検索ワード

 今はダイエット中で、目標達成まであと1kg。