共感で繋がるSNS
投稿
絆命(ハンナ)
なのに、なかなか痩せないどころか…便が再び詰まっていて辛い…😖
しかも、沢山…😱
便や腸に良い食材…豆腐・バナナ・ヨーグルトなど、ちゃんと食べてるのに…😓
最近、油を吸収してないからかな…？🤔💦
ダイエット中の方、または成功した方。
どんな方法でも構いませんので、便を一気に出す方法を教えて下さい😖🙏
このままでは体調が悪化してしまいます😱
12
74
コメント
話題の投稿をみつける
はちみつ
昨夜は数年ぶりに大学時代の友人と食事
お互いの近況はまったく分からないし、風貌もまったくヒント無しの再会
だけどまったく違和感無しという不思議
日本酒好きなことは伝えてなかったけど、ものすごく人気のお店をおさえてくれて最高のひとときだった
お店もそうだけど仕事のお話を聞けたのが一番楽しかったな[大笑い]
#ひとりごとのようなもの #週末お出かけ記録 #至福のひととき
食欲の星
931
M
久々の12cmヒール
#今日のコーデ
#雰囲気
#週末お出かけ記録
#ファッション
#GRAVITYファッション部
26316
negio73
インフルエンザＡ型だったんだって
そりゃ高熱も出るよなぁ
しかも最短で火曜日まで休みで
長くて木曜まで休みだって
あれ？
有給休暇一日しか残ってないって
言ってたよね？
私のご飯はちゃんと
確保しなさいよね💢
#GRAVITYねこ部 #猫好きさんと繋がりたい
#猫のいる生活 #うちの子の可愛い瞬間
#愚痴らせてください
休日はどこも出かけず引きこもりで
先週一回しかスーパー寄ってなくて
どこでインフル貰ったの、私[泣き笑い]
しかも最短で二日は欠勤
皆勤も飛ぶ_:(´ཀ`」 ∠):
ネコの星1681
緋華
投資が嵩む、、、、、
私への当たりも強くなる。
一応、、今プラマイゼロラインくらいに行き、、機嫌が治った。。。
まあ、、、こっちはハラハラやけど楽しんでる様で何よりです。。
え？私？？？みてるだけ。。。。
64
𝚃𝚊𝚖𝚊𝚖𝚊🐾 ̖́-
薄づきで使いやすいし、セラムだから美容液成分でケアもできるから優秀
何より見た目が天才！
#コスメ #宝石リップ
#ジェミィティントセラム
Beautyの星22281
ゆみゆみ
10代過ぎたらもう無理だと思う。
どこかの脳科学者が言っていた。
男は太古の昔から子孫繁栄のため
本能で女を見る。
男は現実、女は夢を見る。
なので 友情成立は 子供を作れるうちは
無理らしい。
もし 成立するとしたら 同性愛者なら
恋愛感情はわかないから大丈夫かもしれない。
今 仲良しの異性のお友達がいても
来年の今頃、どうなるか……
それは誰にもわからないお話しです。
620
Envy
淡い好感持ってたけど年の差大きいしでなにもしなかったのですが、別れ際にちょっとしたプレゼントをしたいと思ってます。ちなみに20代後半の方です。
手芸と、あとはたまにスマホで絵を描いてるようです。
紅茶好きということで同僚からのプレゼントは紅茶セットとなりました。うーん。
何かオススメありますか？自分のお金では買わなさそうなボールペンとかも考えてます。
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
63
あかつき
どっちでも変わんない？？笑
1枚目は、膝下清楚系ワンピ
2枚目は、膝上レザーワンピ
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ #水族館デート
2240
infarno
とりあえず完成しました😌
#WRX #GRAVITYDIY部 #車好きな人
45144
たいち
『先生、今回の血液検査の結果、糖尿病の値これ、7以下が目標って言ってたけど、ついに6.8だな』
「そうですねー！本当に食事改善とウォーキングと頑張ってましたもんね、すごいです」
『いやーこれ先生がいい薬選んでくれたおかげだよ』
「いえいえ、薬だけじゃこんなに下がりませんよ。よく頑張ってるからですね」
『今まで見てもらった医院ではこうはいかなかったからさ、先生の腕がいいんだよ、ほんと』
「そんなそんな、〇〇さんの頑張りのおかげですよ。その上で禁煙も続けてくれてますからね、最近言う事ないですよ本当。」
裏で聞いてた僕にナースが「なんか付き合いたてのカップルみたいですよね。俺の方がの君のこと好きって言い合うあの感じ。」と
確かに笑 イチャイチャしてたな笑
くだらないの中に
10137 もっとみる 
関連検索ワード
すう
ダイエット中同じくデルデル茶と言うお茶を使っていました。下剤的な効果で出ます。腸内環境的にはどうなの？って感じですが、体重停滞、それ以上に便秘がストレス化してきたので使ってました。 今は便秘になりそうなタイミングに一食米をトートデイのように食べるようにしてます。一度便秘が解消されると米食べた分も出やすくなり、体重も食べた分は数日でカバー出来てます。(無理して便秘してた時よりも落ちるペースは逆に良くなってます。) あくまで個人的な結果なので、ハンナさんのダイエットに参考になればと思います。 それと油不足も便秘の原因の一つだと思います。また水溶性の食物繊維を増やしたほうが良いかもしれませんね
tetsujapan
少し塩を入れた水を、大目に摂取して下さい。1Lに対して3gだったかなぁ？ 夏に向けて、体外の出る水分不足が便を出難く固くしてます。
オヤジ⭐ゴー
水分摂取と軽めの運動（さんぽ40分くらい）をルーティンに、あとオートミールとか🤔
はる。
もう食べているかもしれませんがきのこも腸活にいいですよ！ 生まれつきのガンコな便秘がスッキリ良くなりました( ᐛ )ﾍﾍｯ
来年4/27まで
特茶！特茶おすすめですよ！ 健康的な方法ではないですが、一日2本以上のんでたら下痢してあっという間に痩せました。