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まちょ
★食事記録★
朝：アイスコーヒー、アップルパイ半
昼：ご飯、若菜????、味噌汁、チョコ
夜：うどん、ココア、ポテチ
他：水、生八橋3個、卵ボーロ
★運動記録★
11時間断食（19-6）、徒歩通1時間。
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ꘐサミ
ありがとうありがとう✋やあありがとう✋
ぜんぶもらうね
綺麗な岡田までこんな…ありがとうありがとう✋
おそま
1
ぷっさ
#ばけばけ
3
帰宅部
3
🐼のの
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ひろき
朝風呂を済ませて布団のシーツを洗濯してカフェオレを楽しみつつのんびりタイム。
午後は皮膚科で陥入爪の経過を見てもらいます。
ほぼ完治してるので診察は今日で終わりかなぁ～
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今週の
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まーち
彼の笑顔が目に浮かぶw
描いてみましょ！！
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むじか
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O氏
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