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まちょ
★食事記録★
朝：牛乳でカゼインプロテインとミロときなこ、みかん
昼：ご飯、若菜🍙、味噌汁、チョコ、一口みかんゼリー
夜：カキフライ、コロッケ、玉ねぎ揚げ、サラダとトマト、ご飯、味噌汁
他：水
★運動記録★
9時間断食（20-5）、徒歩通1時間。
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クラウ
#JA全農CDJ
6
温州
4
霧羽む
4
浅井長
2
ろー
生オケ居ること忘れてしまうくらい映像とピッタリで本当にすごい……！
一番最初のドクのラボのシーン1音目から鳥肌ヤバかった…！
2
なかじ
ミント
1
はくま
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がりゅ'
3はくま
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