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たいす

たいす

エネルギー代謝はクレアチン👉糖質👉脂質みたいなのはうっすら習った記憶あるけど

糖質が足りないと脂質を使うところまで辿り着けずガス欠になるのか
そうなると筋トレ(糖質)した後に有酸素運動(脂質)するのは理にかなってるんだな

脂質を減らすためには糖質を摂る必要があると。
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転職し

転職し

ストッキング買いにしまむらへ。プチプラで流行っぽい服が並んでて、SNSでも通販でも、店舗でも、こんなにファッションって身近で取り入れやすいのに、なんで取り入れられないんだろうわたし、、と思った後に、いや、食べることで精一杯なんだよ、と誰かが答えた。定期的に服買えるようになりたい。
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ゴリポ

ゴリポ

グループで芸能活動している人達でグループの1人もしくは多数が方向性の違いや活動方針の違いなどで脱退発表する時があるが、いままでは?くらいにしか思ってなかったが、最近は脱退する人の気持ちが少し分かるようになってきた感じがする????
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肘折ア

肘折ア

【2024年6月27日:15時】
????肘折の気温は23.5℃
(1時間前から-0.6℃:前日比+4.1℃)
☔降水量は1時間0.0mm:24時間0.0mm
????天気は「晴」で降水確率は0% の予報です。
#肘折温泉
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リカ

リカ

ゼンゼロのキャラデザ恐ろしいほどに今のところ刺さってないんだけど今までとは異なる客層へのアプローチとしては大成功ということなんだろうな
けっこうニッチな路線のキャラデザとバチバチ最先端のUIがうまく噛み合えば良さそうだけどゲームシステム調べてないからとりあえず触ってみようの気持ち
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みつき

みつき

大竹しのぶさんのラジオ「スピーカーズコーナー」No.②
蓮くんとは
「日々仲良くなっている。こういう青年がいるんだなと久びさに思った。」
「海ちゃんと2人で遊んでいるところを見ると、今までそういう環境ではなかった父と娘で、シルエット見てるだけで涙が出る。優しさを感じる。」
#目黒蓮
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ライ

ライ

実際そこそこの歳の兄弟って明確な喧嘩の始まりも終わりもなく、互いにうっすら不機嫌になって会話が終わって、暫くしてから適当な好物渡すとかそういうやり取り挟んでいつもの調子に戻るものだと思う(ソースは自分)
なのでΓズもそういう感じかもしれない
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すぴ 5m

すぴ 5m

今日からまた実家へ帰らせていただきます!????(旦那氏は3日間出張)
夜はママ以外だと泣き止まないんだよね…私が抱くとスンッ( ˙꒳​˙ )て…可愛い……しかも絶対パパに向かってニヤッと笑うらしい…可愛い……
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ろむた

ろむた

大夢くんおはよう????
その丸い塊はなんだ?
泥団子にしか見えん笑
あっ!アボカドの種?????
アボカドの水耕栽培でも
始めるのか????
植物博士…何かの種ですが?

#髙塚大夢
#hiromumail
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名無し

名無し

いやでも博士はね!玉森くんの前でいつも気持ち悪い発言してしまうしついつい博士の博士が元気なってしまうけど彼はね!!!玉森くんと同じベッドで一緒に寝ながらも一切手を出さなかったんですよ?!?「祝イニ私ノ身体ヲクレテヤル!」と言って全裸で寝ている玉森くんすら襲わなかったの勇者すぎるよ
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たぁく

たぁく

1、2日呟かなかっただけでフォロワーさんが8人も減ってるとかあるんだ????今ボスにボコボコにされてて勝てないのと、トレンドにラスボスとか出てたから普通に自衛してただけなんだけどね。文章でのネタバレも防ぎたいため、いいねをしにいけないのが現状です。手前勝手ですがご容赦を????
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