あ〜同じアドバイスもらったことある できるなら実際に紙に書いて封筒に入れて机の奥にしまう、とか 頭の中で嫌な気持ちを袋に入れてぎゅっと結んで見えないところに隠すとか 封筒に入れて捨てるは子どもに分かりやすいのも助かる