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おなか
深く、ゆっくり呼吸をすると副交感神経を活性化できる😯ﾌｰ😲ﾊｰ
そういえば。今もロングブレスダイエットてあるのかな🤔笑
【434日目】
・体重 53.3㎏（前日比+0.1）
・体脂肪率 30.1%
#ﾀﾞｲｴｯﾄ
#精神
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ま～ぼ
フォローしてくださってる皆さん❕
いいね⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝⋆*してくれた方々❕
コメント残してくれた方々❕
すみません😣💦⤵
Gravity初のグラ活禁止処分を受けて、
丸３日間何も出来ませんでした💦
マジですみません…
♡も付けられない状態でしたので、
追々、皆さんの投稿を読み返して
行こうと思います…
2025年5月25日 ま～ぼ。
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㋝ ㋷
お湯いれる前に入れるかやくを入れ忘れたけど
器に出したお湯でかき混ぜてなんとかなった……
説明ちゃんと読まんとね
6
卵
2
じっく
3
ゆづか
適宜ブロ解とかしてね
8
はるお
#アキマル
3
にびい
色んな話しをしてくれてありがとう✨
丹生ちゃん、本当に楽しそうに話してて笑ってて元気もらえるなぁ✨
#にぶちゃん倶楽部
#丹生明里
#丹生ちゃん
1
夏野
3
スコ
4
いち🥕
ってことは東京ドームや京セラではMake or Breakの収録曲は表題，パセリ，四期曲くらいしかやらないのかな？
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