筋トレをして筋肉痛になる→回復してから同じ筋トレをすると、今度はちゃんと筋肉痛にならない。人体って不思議🏋️あと下っ腹筋トレの動画でレッグシザーズっていうのをやらされるのだけれど、腹筋ではなく腰が痛すぎてギブアップしちゃう。人体って不思議🏋️