共感で繋がるSNS
GRAVITY(グラビティ) SNS

投稿

こ〜ちゃん🌱

こ〜ちゃん🌱

おはようございます😃🌱
こ〜ちゃんの年齢になると、体重の管理にはひと工夫が必要になってきます。炭水化物を減らして野菜を多めに食べていますが、「おやつ」だって食べたいですよね。そんなカロリーコントロールの救世主が「ジュレ」かもしれませんね。

サラダにかけるドレッシングって、結構油や糖分が多く含まれています。美味しいと思うドレッシングほど、カロリーや油が多めですよね。レタスやキャベツにたくさんかけて食べたいです。ドレッシングを手作りジュレに変えて、油なしで美味しく、そして涼しげに食卓を演出してみてはいかがでしょうか。

4月に庭の隅っこに植えたサニーレタスが食べごろになったのでサラダに入れてみました。

### 材料
- ポン酢:大さじ3
- 顆粒ダシ:小さじ1/3
- ゼラチン:一袋
- 水:300ミリリットル

### 作り方
1. ポン酢、水、顆粒ダシを鍋で混ぜて沸騰させます。
2. 沸騰したら火を止めてゼラチンを入れてかき混ぜます。
3. 冷めたら冷蔵庫に入れて固めます。
4. 固まったジュレは、食べる直前に崩してサラダにかけて食べましょう。
5. ジュレが冷蔵庫で固まるのには時間がかかるので、前の食事の準備の時に作っておくといいですよ。

今日も笑顔で過ごせたらいいですね😁
GRAVITY6
GRAVITY60

コメント

愛礼🍀めいる🍀.*

愛礼🍀めいる🍀.*

0 GRAVITY

おはようございます これは良きですね 是非試したいです[笑う]

返信
ベル

ベル

0 GRAVITY

ドレッシングのジュレいいなぁと思いつつめんどうだなぁ、と思ってしまいできずにいるポンコツです😂オシャレで、体にもよくてめちゃくちゃいいですね♡

返信
🦈✿゚はるせ²✿゚🦈

🦈✿゚はるせ²✿゚🦈

0 GRAVITY

何時も飯テロありがとうございます!

返信
マール

マール

0 GRAVITY

おはようございます! ジュレにするのいいですね✨ ほんとに涼しげだしキラキラしてる! おいしそうです[大笑い]

返信
ゆり子

ゆり子

0 GRAVITY

おはようございます こちゃん めちゃ美味しそう👍😍 作ってみたいです🤗

返信
もっと見る
話題の投稿をみつける
ぶたちゃん

ぶたちゃん

なんか旦那の弟夫婦が遊びに来てたんだけど、そういう時の旦那がめちゃくちゃ嫌い
いい人アピしたいのか、デキル男アピしたいのか、弟の奥さんにやたらいい顔しようとしてるのがうざすぎる
きもすぎる無理すぎる
世の男性たち、やっぱり女性にはいい男に見られたいってこと?
ちなみに、私に言ったことと弟夫婦の前で言うことと、180度違うことが多々あるんだけど、あれも何?
どういう心理?
やっぱりいい男に見られたいだけの見栄?
ダルいからいいとこ見せたいなら私がいないとこでやってほしいー
GRAVITY10
GRAVITY13
ジョニー⛺️𐂂⋆*𖧷

ジョニー⛺️𐂂⋆*𖧷

大人漢字ドリル2日目でつまづく
オホッ(´^ー^`;)
はい✋現状の私_(-ω-`_)_
お恥ずかしいけどあえて公表

書けないとこあるし、書いても何ヶ所か間違うてる🤣🤣🤣
笑うしかない

できる人はそれでよし
できない人は間違ったとこを覚えればいい
失敗は成功の元

これでいいのだ
自身にいいきかせる👋🤣
GRAVITY

天才バカボン

アイドル・フォー

GRAVITY12
GRAVITY35
シュウ

シュウ

りのちいけるよ!
#ナナニジあなたでなくちゃ生配信
GRAVITY
GRAVITY10
横浜港

横浜港

どうせ蝦名出すんだから蝦名代打にすればいいのにな
GRAVITY
GRAVITY3
みそし

みそし

北海道は大丈夫だったけど静岡はだめなのか
GRAVITY
GRAVITY5
みく

みく

好き、大好き
このちゃんありがとうございます
#konokagram
GRAVITY
GRAVITY13
てじ

てじ

もう島田は試すほどの選手ではない
GRAVITY
GRAVITY4
トラち

トラち

4〜5年のスパンで本来の欲求が抑えられなくなるのを阻止しないといけない
GRAVITY
GRAVITY4
オジ

オジ

出川イングリッシュ見てていつも思うの
出川さんの度胸すげぇ!
羨ましい…
GRAVITY
GRAVITY3
ひでも

ひでも

20250713奈良NEVERLAND
CuteRobin定期公演にて
のめちゃん
#東雲姫羽莉 #のめちゃん成長記録
#CuteRobin
GRAVITY
GRAVITY9
もっとみる
関連検索ワード

おはようございます😃🌱