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こ〜ちゃん🌱
夏に向けてダイエットとか考えていたりしませんか?
こ〜ちゃんも健康と体型の維持のために野菜中心の食事が多いですね。
温野菜も食べやすくていいのですが、サラダの方が食べた後の満足感が高いので、サラダヺ良く食べます。
そんなサラダを美味しく食べるのに欠かせないマヨネーズですが、こ〜ちゃんはマヨネーズを自宅で作っています。
そんなマヨネーズをちょこっとだけアレンジして明太子マヨネーズを作ってみました。
これ最高に美味しくサラダをいただける一品ですね。
マヨネーズの作り方
材料
卵、１個
酢、大さじ２
塩、小さじ1/2
油、175ミリリットル
作り方
フードプロセッサーに卵と酢と塩を入れて撹拌します。
油は、少しずつ入れて撹拌します。
後は、使いやすい容器に入れて完了です。
明太子マヨネーズの作り方
マヨネーズ30グラムに明太子をほぐして15グラム混ぜるだけです。
サラダを美味しく食べてダイエットが楽しく続けられたらいいですね👍
今日も笑顔で過ごせたらいいですね😁
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コメント
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るんた
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紅@夏だ
なんだよなぁ〜
それか食べれる友達にあげろ
多くのオタ友からウエハースを供給されてきたでぶはそう思います✨
ウエハース美味いよね(*’～'*)ŧ‹”ŧ‹”
1
まゆゆ
こんなに爽やかで幸せな朝は久しぶり
9
ちぇん
まだまだ見たい景色があるんだ！！
9
ゆう@ひ
セットになるのが前提で考えてたけど、
よく考えたら夜行バス一本とかで
帰る必要は無いわけで、大阪あたりまで
ヤコバで移動して新幹線に乗り換えれば
交通費大して増えずにホテル代節約できて、
午前中の早い時間に広島帰れて午後出社できるか？
6
たぬき
#マイあさ #ラジオ体操
2
ラル
7
ピュー
1
のん
阿部さん平気そうだもんなー
4
鶏肉ム
#ZIP
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愛礼🍀めいる🍀.*
おはようございます 明太子マヨネーズ めっちゃ好き[大笑い]
すんごいおんたま
おいぢそう！！！！！やってみます！
👺🌱しずか🌱
料理の知識はどーやって覚えたの？
🌱ゆずちゃん🌟
すごい👏👏👏 サラダ🥗も美味しそう🤤
ベル
自分でマヨネーズ作ることはきっと一生ないけど、ダイエットはしたいなと思ってます！！