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ゆう兄ちゃん
僕のグラ友さんでランニングや筋トレを頑張っている方がいます。
えらいなー、すごいなーといつも思います。
だから僕も！
ということで2週間前から苦手なランニングを開始しました[穏やか]
そしたらこれです[大泣き]
「昨日の自分に負けない、昨日の自分よりは！」
とスピードや距離を日々更新して行ったら
足底腱膜炎というものになりました…。
歩くと激痛なのがツラい…。
グラ友さんと「一緒に頑張ろう！」と
言ってしまった手前情けないし恥ずかしい…。
上から首のヘルニア
腰痛
足底腱膜炎
病気の百貨店です[大泣き]
でもグラ友さんと約束を果たすために今日からランニングは出来ないけど筋トレに切り替えますね✨
明日はうちの会社で席替えの引越しがあります。
荷物を運んだりするけど頑張るぞー💪笑
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コメント
話題の投稿をみつける
くたん
手洗いの所で、化粧してる方がいて、
「あっ！！トイレ間違えた！！」
と焦った、、、(^_^;)
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みー
あっ
おはようございます ·͜·
#おはようございます
#今日の1枚
#食べることができる幸せ
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ちむけろ
こちら夫のお弁当を作らなくなって
10日が経ちました。
そしたらなんと！
夫が自分でお弁当作って
持って行くようになりました㊗️👏👏
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杏
「もう２ヶ月」というか「まだ２ヶ月」というか[照れる]
小さく肌着に着られていた身体は、むっちりボディに[泣き笑い]
よく飲み、よく寝て、よく笑う[星2]
これからもどんどん大きくなっていくのね[大笑い]
毎日、慌ただしいけど大切に明るく楽しく過ごしていきたい！！
年明けには復職やけん、今から退職届の書き方勉強するよ[疑っている]
#子育て #生後2ヶ月 #男の子ベビー #復職と退職
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石塚洋二郎
10日いや無理すぎる。
どどどどーしましょか。
で、受注したりされたりなんだかんだ仲良くしてくれてる看板屋さんに相談したら、そこではできないんだけど仲間の業者さんに相談しまくってくれて、作ってくれる業者さんをみつけてくれました。
もともとお願いしてたところの見積もりがすごく安かったので、予算を少なめに見積もっていたから、緊急でお願いした業者さんではお互いに金額合わないんだけど、業者さんはお安くしてくださって、うちも赤字になる分は飲むことにして、なんとか納期には納まりそう。
まだ痺れるぜ。
やー。燃え尽きそうだわ。
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みそ
今30歳ですけど、最近膝が痛くて、ついにグルコサミンを買ってしまいました。
30歳でグルコサミンって飲んでもいいものですか？😭
ちなみに、ヨガとピラティスをやっているので、膝が悪くなるはずないと思ってたのですが、30歳になった途端に色々とガタが来てしまいまして😭
教えてくださーーい！！どなたか！！！！
#おはようございます
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くりーむちーず
メニューを見て食べる前にマヨネーズを持参する旦那
食べる前から味変するって…
作ってる人の気持ち考えたことある？
だいぶ人を嫌な気持ちにさせてるよ
自分でご飯作れば？
#旦那嫌い
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あめ
子供が3回殴られて、同じ子に暴行を加えられ学校から電話がきたとします。
今回首を絞められた。と学校か
電話をもらいました。
相手の保護者さまは、子供のしたことで謝罪はありませんでした。警察をたより調査する運びとなりました。
相手の保護者様のお気持ちが全く理解できません。子供を守りたいです。親としてどうしたら向き合えるのか。
お力をお貸しください
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ぐっさん
良く晴れた朝です
気温は高め
残暑がなかなか厳しいですね
お花は今日は詰め合わせセット
ポンポンさんやケイトウさん、コスモスさんの後ろ側を
昨日は1日だけのお仕事を無事にこなし、班替えのため、1日だけのお休み
いつも行くのどかな町にある温泉施設から、カラオケのある方向の行ったことのない温泉施設に方向転換
サウナとカラオケ、どちらも楽しんでしまおうという魂胆です
遅くなっても、晩ごはんにありつけます
馴染みの温泉施設はまた今度ですね
今日も無理なく、適度に、低空飛行で
高度を上げず、のんびり、ぼちぼち、楽しむ事にします
お休みの方も、お仕事の方も
皆様にとって、良い1日になりますよう
#おはようGRAVITY
#イマソラ
#今日のお花
さいざんす・マンボ
写真の星
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🥁あき🥁
1つだけ言えるのは、相手がどんなお腐れ人間で最悪で、自分が正しくても、相手は絶対に変わらないのよね😅
むしろ、逆で、お腐れがヤバい人程変わらない😂
だから、変えられるのは自分なんですけど、んな事は、よく言われることなんですよね。
耳にタコ！ミニにタコ！(田代ギャグ)
むしろ、何でアイツのために自分が変わらなあかんの！？っと思うんですよ笑
なので、自分を変えるというよりも、環境をかえましょ。
環境を変えるのは自分なので、結果的に自分が変わります👍
で、何するか。
嫌な人とはしっかり距離をとること！
距離を取る！距離を取る！距離を取る！
言葉にするのは簡単だけど、気持ち的に遠慮があったり、やり切るのは結構難しいんですけどもね。
ミュートして、その人の事を見ない。その投稿を見ない！見なかった事にする笑！
リアルな人だったら、できる限り関わらない！
接点を減らす環境作りを真剣に考える！
何となく嫌だなーで、やり過ごさないで、しっかりミュートする👍
見ざる🙈聞かざる🙉言わざる(はなさざる)🙊
三猿をできる環境を、全力で作る！
それをやるだけで、日常の不快は、かなり軽減できますよ✨
ちょっとずつからでも、全然違うんでやってみてくださーい！
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あまね。
お大事にしてください[大泣き]
双葉
ゆう兄ちゃんっ！！！！！ 無理しちゃダメーーーー！！！！ 生活に支障ありそうじゃないですかぁ！！！！ ちゃんと少しでも良くなってからだよ😖筋トレならいたくないの？ ヘルニアだって大変でしょ？ 足も痛いんでしょ これはゆっくり休んでって言ってるようなものだよ 体からのメッセージだよ 受け取ってあげてね
mimi
え！！！お兄[びっくり]！！ 大丈夫！？歩ける！？ え！！！頑張ったらダメよ🙅♀️ ヘルニアあるイケメンのお兄は 荷物持っちゃダメだよ🙅♀️ ワシも筋トレはしたいし… ストイックにやってまう気持ちもわかる… でもホンマ、今は体を治す時期だと思うよー[大泣き] しんぱーい[大泣き]
kaka
とりあえず足がおキレイ[ほっとする] 無理しないで出来る事頑張ろ！
ゆうた
あんたー、、、 気いつけやー[大泣き][大泣き][大泣き]