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たか
以前20kg落とした時は毎日辛い辛い考えてたのに…
んでこの心境の変化を深掘り
状況の変化を比較してみよう
以前
今迄そんな減量した事が無いから方法論を含めて手探り、試し試し
現在
方法論を含めルーティンが確立している
以前
知識無しで痩せたので筋肉もゴッソリ落ちてみすぼらしい身体に
現在
筋トレで減量に負けない筋肉量獲得
以前
何しろ痩せた事が無いから減量後の身体のイメージがボンヤリ
現在
若干の筋肉量低下も織り込んで完璧なイメージ
以上、状況の違い
やはり辛いと感じるのは痩せる事に確信が持てないからだと思うのよね
例えば、買ったら確実に当たる宝くじがあったとしよう
売場まで行くの面倒だと思う？歩くの辛いと思う？
ワクワクして走って行くやろ？
方法論が確立して、こなせば理想の身体に確実になれるなら
空腹さえ楽しくなるんよ
「よしよしまた一歩近づいた」ってね
怪しげなサプリや方法をやったって確信には変わらないんよね イメージはボンヤリしたまま
自分を確実に変えてくれるのは
アンダーカロリーの食事
筋トレ
有酸素運動
これしか無いよ[ほっとする]
（個人の見解です）
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ぺごち
座れてるけど流石にここで勉強する度胸ないな(´`ω)食後人減るかなあ…
1
稲蔵.a.k
俺『不在票が入ってたの◯◯◯ですが』
????⬛『お昼からはいらっしゃいますかねえ！？』
俺『何時位に来られるかわかればその時間いるようにしますよ！』
????⬛『2時半に営業所をでるので』
俺『では2時半〜3時は居るようにしますね』
????⬛『2時半に営業所を出るだけでして』
いい加減怒るよ
かいと
使用:17号
ミラー 先選 ⭕️
ベジータ 後選 ⭕️
ミラー 先選 ⭕️ 相手のプレミ拾っただけ
第7悟空 先 ⭕️
ミラー 先選 ❌ ブロリーの枚数で負け
ミラー 先選 ❌ 20号もクリリンも引けず キープやったくさい
ミラー 先選 ❌
ミラー踏みすぎ
6
霜雪🥕
コナミIDを登録するまでは良かった…
でも、その後に住所登録をしてなくてその状態でアクスタの注文をしてしまった…そのままサインの応募まで…俺は一体いくらドブに捨てたんだ…(´；ω；｀)
9
カイン@
チャント中はピョンピョン跳ねるし、しっかり声も出てて????
HTの花火にも歓声上げて凄い楽しそうだった。
ずっとこうして夫婦でサンフレの応援楽しめるなんて最高やんか…こうありたいとひしに思った。
1
めぐチ
5
ハル
もぐもぐ1号カフェ巡り編か
機械とガンマズシリーズでラジオか
ガンマ21ワンドロの扇風機か
ホラーガンマの違うテイスト版か
1号お姉さんとショタ2号くん制服プレイ編か
オールギャグほんつくーる原稿か
8
おかち
4
DJ健💩
制御がマニアックすぎて「は？？ふぁっ！？え？？これボーナスおるやろ」ってのがすげー弱い演出から出たりする
でも萌台なのにこのマニアックさが多分萌スロ界隈に受けなかったんだろうなwww
5
えかち
接客するのに男性のお客さんだと身構えてしまって目を合わせるのも避けてしまってて
接客がカスちゃんまんに成り果ててる????
時間が解決してくれたらいいけど
難しそうなら転職も視野に入れておかないとかな????????????
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