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ひじりん

ひじりん

ゴールデンウィークに入って、今日で5日間ジョグをしました😁
結局、膝の痛みの再発が怖くて、膝サポーターは外せなかったけど…

今日のジョグは、明日4ヶ月ぶりに距離10km、標高250mの低山ランをするかどうか膝の調子を確認するため
低山ランは実質3〜4kmを一気に上って下るので、下る時にめっちゃ膝に負担がかかる

行けるか?
行けないか?
さぁ、どっちじゃ🤔

明日の気分次第だな🤣

#GRAVITY日記
#GW
#音楽をソッと置いておく人
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気分上々↑↑

Kuroneko,置鮎龍太郎,千葉翔也,Lezel

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コメント

モネ

モネ

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私も山登りっせ!1000メートルが ちょうどいい 膝の再発怖い😱 私しゅうなんで、追突された 腰がヤヴァス… ロキソニンおすすめしますよ…

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ひじりん
ひじりん
地元にそんな高い山ない…スゲ〜😳 体重を落として、筋肉をつけることが膝への負担を減らすからね、頑張るよ💪
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🫧七那彩🫧

🫧七那彩🫧

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私も股関節痛&腰痛が…[びっくり] ひじりんさんもご無理なくぜすぞ[疑っている]

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ひじりん
ひじりん
おはよう☀ ななちゃんは、ほとんど毎日汗だくの筋トレしてるよね💪 悪化しないように、サポーターして、少し手抜きしながら(笑)、お仕事してね、心配じゃ🥺
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はな🐹

はな🐹

美容師さん「飲み物何かお持ちしますか?」
私「何ありますか?」
美容師さん「お茶とか紅茶とかジュースとかいろいろありますよ〜お味噌汁とかわかめスープもありますし」
私「お味噌汁とかわかめスープもありますし?????????????」
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まんし

まんし

付き合っちゃいけない3Bを紹介するぜ。
美容師、こいつはチャラくてお洒落な接客業で気苦労が耐えない。
バンドマン、こいつはろくな稼ぎが無いくせにアーティスト気取りで面倒なことこの上ない。
最後の一つはそうだな、ボマーに気をつけろよ。
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みそ ¨

みそ ¨

昼もすべてブーブーするので早々に切り上げた。10g口に入れても9g出してる勢い。たぶん嫌いとかじゃなくてブーブーして遊んでるっぽいので、こちらは無で対応したり「ダメ」「やめて」と言葉にしてみても効果なし😇どうしたらいいの…
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ちかち

ちかち

娘。洋服の青山コラボ、めーーーーーっちゃよい!!!スーツ以外にもこんなにビジカジアイテム扱ってると知らなかった。メンバーとおそろっちできるのも最高!ちょうど買い替えたいと思ってたジャケット買うぞ〜〜〜 #アオヤマ娘60
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狂狂老

狂狂老

復刻投票のイベントは3000万ダウンロード記念にあわせて開催されると思ってるのですが、どうなるのか…
グレイルライブの霊衣も欲しいし、
ぶっちぎり茶の湯バトルでお茶ノッブと一緒にお湯を入れてしゃかしゃかしたいんですよ。
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ポタ子

ポタ子

本日の娘氏は、出された離乳食を完食し、ミルクをコップで飲み、あまり泣かずに遊んでいたらしい。日々成長也。でもやっぱりお迎え行って目が合うと泣くから、一生懸命頑張ってるんだねぇ〜〜偉いねぇ〜〜土日は一緒にのんびりしようね💋
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ジャス/

ジャス/

プロ野球ニュース観て改めて思ったけど、巨人の内野陣の守備がえぐいな。
坂本は門脇にポジション取られたというイメージが強いけど、それでも3塁の中では頭一つ抜けてると思った。

みんな、捕ってから投げるまでが抜群に速い。
併殺の動きもめっちゃスムーズで、思わず声出た。
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ゆたー

ゆたー

東京店のガチャと購入特典開封
やっぱりうさぎモモンガ運
発動(ㆁωㆁ*)
可愛いぃ✨🥲

ちいかわらんど東京
会計待ち並び→支払い→
ガチャ→購入特典引き換え
➡お店出て計45分💨
ちいかわ並び待ちも恒例
問題ナシ🙄

#ちいかわ
#ちいかわらんどTOKYO_Station
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ハラミ

ハラミ

知り合いにも言われたけど
やっぱりポケカ強くなるなら
今の自分に必要なのは
「経験量」っていう土台だから
今の勤務体系では正直それを達成できるもんじゃない
全部が全部そのせいとはもちろん言わないけど転職必須だとは感じます。
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八千代

八千代

あと一時間でケーキ屋さん- ̗̀ 🎂 ̖́-
私がひっっっさしぶりに働き出したのが嬉しすぎる旦那、コックコートもエプロンもケーキ屋土禁だからいい感じの靴も買ってくれた、週3〜のパートなのに毎日褒めてくれる、お前は週五で8時間みっちり働いてるのになぁ。
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