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こ〜ちゃん🌱
子供がたくさん野菜を食べてくれると嬉しいですよね😁
材料
2人前
にんじん、150g
溶き卵 (Mサイズ)、1個分
(A)料理酒、小さじ2
(A)しょうゆ、小さじ2
(A)みりん、小さじ2
(A)砂糖、小さじ2
(A)顆粒和風だし、小さじ1/2
ごま油、小さじ1
トッピング、白すり胡麻、適量
手順
準備.
にんじんは皮をむいておきます。
1.にんじんは千切りにします。
2.中火で熱したフライパンにごま油をひき、1を入れてにんじんがしんなりするまで炒めます。
3.(A)を入れて中火で炒め、全体に味がなじんだら溶き卵を回し入れて卵に火が通るまで炒め、火から下ろします。
4.お皿に盛り付け、白すり胡麻を散らして完成です。
今日も笑顔で過ごせたらいいですね😁









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はま

なお
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🦦衣江

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もぐもぐあーや
トマト食べてるの幸せそう

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はせせ5

抹茶ラ
マグロタタキインの特徴は何?
マグロタタキインの特徴は以下の通りです。
新鮮さ: マグロタタキインは新鮮なマグロを使用しており、刺身のような食感と風味が楽しめます。
調理法: 表面を軽く炙ることで、香ばしさが加わり、内側は生のままの状態を保っています。この調理法が独特の味わいを生み出します。
味付け: 一般的には、ポン酢やごま油、ネギ、わさびなどで味付けされ、さっぱりとした味わいが特徴です。
見た目: 鮮やかな赤色と、炙った部分の香ばしい色合いが美しく、食欲をそそります。
栄養価: マグロは高タンパクで低カロリーな食材であり、オメガ-3脂肪酸も豊富です。
マグロタタキインは、居酒屋や寿司屋でよく提供されており、特に日本料理を楽しむ際におすすめの一品です。

そな


やえ
#めおと日和
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ゆり子
こちゃん おはようございます☔️ 沖縄の郷土料理は食べたことがないです☺️ めちゃくちゃ美味しそう👍😋
🐬こころ🍀
おはようございます にんじんしりしり、子供たち大好きです♡ ありがとうございます(*^^*)
とも🦂🫠🎤
にんじんしりしり美味しいよね😆 めっちゃ食べれるから大好き️♡
しゅが⭐︎
私 にんじんが苦手で🥕 食べれなくはないんだけど💦 でも にんじんしりしり いかにんじん だけは自分で作るくらい好きなんだぁ[目がハート] 、、、いやじゃあ好きなのか?
くるみ
沖縄に行った時、食べなかったのが残念 人参だけの料理はレパートリーが少ないので、作ってみます