共感で繋がるSNS
投稿
カエル
何の前触れもなく衝動的に人間関係をばっさり断ち切ってしまう行動のこと。LINEやSNSで人と繋がっている状況が何となく煩わしくなり、ブロックやミュートという手段ではなくアプリそのものを初期化や削除してしまうのが特徴。
人間関係リセット症候群になりやすい人の特徴
・人間関係にストレスを感じやすい
・良好な人間関係を構築することが苦手
・一人で過ごす時間が好き
・完璧主義の傾向がある
・逃げ癖や諦め癖がある
・自己肯定感が低い
・本音を言える友人がいない
人間関係リセット症候群を改善する方法
・本当にリセットが必要か考えてみる
・0か100かで考える癖をやめる
・リセットされた側の気持ちになってみる
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コメント
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私の2、3年おきに転職したくらなる症候群に似てるかも！たまに戻ったりしてw
もも
わたしだと思いました……
ちっち
はーい( *´ᗜ`* )ﾉ 私です！
みー
治る
らん
まさに、私すぎて笑える🤣