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こ〜ちゃん🌱

2024/02/20

今週は、天気がスッキリしない日が続くみたいですね。でも、気温が高めなので少しずつ春が近づいてきているように感じますね。今週末は、3連休なのでちょっと楽しみです。週末目指して頑張りましょう。
今日の筋トレ後の高速クッキングは、エリンギのガーリック炒めです。

材料 (1～2人分):
- エリンギ、100ｇ（中2本）
- にんにく、1/2片（小さなら1片）ほど
- オリーブオイル、小さじ2
- 粗挽き黒胡椒、たっぷりめで
- 醤油、小さじ1
- 塩、1～2つまみほど

作り方:
1. 火加減を中火にして、うっすらとエリンギの隅に軽く焼き色がつくまで、両面を2～3分炒めます。
2. 醤油小さじ1と塩1～2つまみを加え、さっと炒め合わせます。
3. あとはフライパンを振って調味料をなじませ、軽く煮詰め、器に盛り付けて仕上げに粗挽き黒胡椒を振りかけて出来上がりです😋
お酒にも合いますよ👍

9

57

コメント

サイサイ

1

美味しそう(´,,•﹃•,,｀)

2024/02/20 返信

こ〜ちゃん🌱

ありがとうございます😋美味しかったですよ👍

2

愛礼🍀めいる🍀.*

1

これ 美味しいですよね[大笑い]

2024/02/20 返信

こ〜ちゃん🌱

美味しいとお酒の量が増えそうです😅

2

愛礼🍀めいる🍀.*

@こ〜ちゃん🌱 ： わかります[ほっとする][ハート]

1

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ベル

1

唯一食べれるきのこくん、それはエリンギ、、、、( •̀ω•́ )

2024/02/20 返信

こ〜ちゃん🌱

いろいろな食感があるのでいいですよね。😋

1

ぅさぴぃ🐇☘️

1

私はバターで炒める時もありますよ〜 食べたくなってきたー[大笑い]

2024/02/20 返信

こ〜ちゃん🌱

バターもいいですね👍コメントありがとうございます😁

2

サロド

2025/05/17

この展開でヘルナンデス出せるの？

4

カメア(

2025/05/17

親に黙ってビッくらポン確率アップ課金ガキ

9

ビビ

2025/05/17

MV見てたら泣きそうになる

5

無能22

2025/05/17

アラサー記念日に東京ドームええやん

4

怨狩 希

2025/05/17

FIRE ONEDAY LATTEの微糖すっきり・ラテって栗の風味しません？（生存報告）

6

もち明

2025/05/17

バウンド変わったのか
気合いで止めたな

4

SUPERり

2025/05/17

今年ここに泊まろうかな、、、

2

わたく

2025/05/17

ナイスフィールディング福也さん

3

あき@ (

2025/05/17

早いからヒロイン長めかなｗ

1

くりな

2025/05/17

ヘルくんも敗戦処理で使うのはちょっともったいないな

3

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今週は、天気がスッキリしない日が続くみたいですね。でも、気温が高めなので少しずつ春が近づいてきているように感じますね。今週末は、3連休なのでちょっと楽しみです。週末目指して頑張りましょう。