投稿

こ〜ちゃん🌱

2024/02/20

今週は、天気がスッキリしない日が続くみたいですね。でも、気温が高めなので少しずつ春が近づいてきているように感じますね。今週末は、3連休なのでちょっと楽しみです。週末目指して頑張りましょう。
今日の筋トレ後の高速クッキングは、エリンギのガーリック炒めです。

材料 (1～2人分):
- エリンギ、100ｇ（中2本）
- にんにく、1/2片（小さなら1片）ほど
- オリーブオイル、小さじ2
- 粗挽き黒胡椒、たっぷりめで
- 醤油、小さじ1
- 塩、1～2つまみほど

作り方:
1. 火加減を中火にして、うっすらとエリンギの隅に軽く焼き色がつくまで、両面を2～3分炒めます。
2. 醤油小さじ1と塩1～2つまみを加え、さっと炒め合わせます。
3. あとはフライパンを振って調味料をなじませ、軽く煮詰め、器に盛り付けて仕上げに粗挽き黒胡椒を振りかけて出来上がりです😋
お酒にも合いますよ👍

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57

コメント

サイサイ

1

美味しそう(´,,•﹃•,,｀)

2024/02/20 返信

こ〜ちゃん🌱

ありがとうございます😋美味しかったですよ👍

2

愛礼🍀めいる🍀.*

1

これ 美味しいですよね[大笑い]

2024/02/20 返信

こ〜ちゃん🌱

美味しいとお酒の量が増えそうです😅

2

愛礼🍀めいる🍀.*

@こ〜ちゃん🌱 ： わかります[ほっとする][ハート]

1

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ベル

1

唯一食べれるきのこくん、それはエリンギ、、、、( •̀ω•́ )

2024/02/20 返信

こ〜ちゃん🌱

いろいろな食感があるのでいいですよね。😋

1

ぅさぴぃ🐇☘️

1

私はバターで炒める時もありますよ〜 食べたくなってきたー[大笑い]

2024/02/20 返信

こ〜ちゃん🌱

バターもいいですね👍コメントありがとうございます😁

2

みうみ

2025/08/11

ベンチから前出るの遅れて戻る時前の段のベンチのシートずらしちゃうⅹ2(そま→るい)さすがに笑ったｗｗｗ
ゴルフで成功した先輩の曲踊ってんのも息ぴったしでかわいいすぎた(ᐢ⸝⸝>̶̥̥̥᷄ ·̫

4

ゴルフ

2025/08/11

ちっちゃいwww #有吉ぃぃeeeee

ぺンぺ

2025/08/11

遅ればせながら聖杯戦争、はじめます

1

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ぺ@ホー

2025/08/11

深夜だから言うけど、エッ…な恋愛ゲー嗜んでる界隈属性なんだけど、他の彼女さんらマジいくら課金してんだ。おかげで(？)イベントもグッズもたくさん出て財布が泣きそう。ありがとう。

8

旭(Akira)

2025/08/11

ノートに書くやつ、なんでスマホじゃなくてノートなのか調べたら頭の回転が早いと余計なことを考えるから頭の回転をゆっくりにするのが目的らしい。書くことのほうが時間がかかるし、書くっていう行動が運動になって思考の定着にいいらしい。パンクしてる時ほどノートに書くのがいいそうです

8

タカノ

2025/08/11

まろさん逃げ惑ってほしい

1

みぶや

2025/08/11

鎌田うますぎだろ

8

ジウス

2025/08/11

おやすみなさい

7

志賀慎

2025/08/11

そうだ。ディアハーンの魔力を司る天才魔術師…それがこの俺の本当の姿だ。そしてお前は、サーシェスターの力を持つ天空の戦士、良樹スト・アルジェリオン…

7

やませ

2025/08/11

中止でも楽しかった！！
5連戦になってよかったww

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今週は、天気がスッキリしない日が続くみたいですね。でも、気温が高めなので少しずつ春が近づいてきているように感じますね。今週末は、3連休なのでちょっと楽しみです。週末目指して頑張りましょう。