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こ〜ちゃん🌱
今日の筋トレ後の高速クッキングは、エリンギのガーリック炒めです。
材料 (1~2人分):
- エリンギ、100g(中2本)
- にんにく、1/2片(小さなら1片)ほど
- オリーブオイル、小さじ2
- 粗挽き黒胡椒、たっぷりめで
- 醤油、小さじ1
- 塩、1~2つまみほど
作り方:
1. 火加減を中火にして、うっすらとエリンギの隅に軽く焼き色がつくまで、両面を2~3分炒めます。
2. 醤油小さじ1と塩1~2つまみを加え、さっと炒め合わせます。
3. あとはフライパンを振って調味料をなじませ、軽く煮詰め、器に盛り付けて仕上げに粗挽き黒胡椒を振りかけて出来上がりです😋
お酒にも合いますよ👍








コメント
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“やう
そこまでメジャーな名前では無いからそこそこに数も少なくて自分なのでは!?と思ってしまった。
読み方違うけど、同じ名前の方は結構いらっしゃるかも?

ぼのの
前、フリーターや既卒就活向けの転職エージェントをブログにまとめてツイートしたから、少しの間固定しておくね
いざ働き出すと半年もすれば結構貯金も貯まるよ

おかね
私の心よ!!!OTITSUKE!!!!!

こたろ

アント
でも寝ます(´・ω・`)明日絶対見ます!
今日は甥っ子君と遊んだり、AIにボロカス言われたりと感情がジェットコースターに乗ったようでした。
明日はどんな1日になるか楽しみです。
それではおやすみなさい。

🍋しお
もしかしてあたいの髪の色素、赤がない.........???

甘茶

“やう
やってなかったらどうやって話膨らませたんだろうか。恐怖でしかない笑

月
ちゃんと買う。
iPhoneもseの第2世代だから当然の如く一日持たないし、買い替え時なんだけど値段がな…。

あかね@
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サイサイ
美味しそう(´,,•﹃•,,`)
愛礼🍀めいる🍀.*
これ 美味しいですよね[大笑い]
ベル
唯一食べれるきのこくん、それはエリンギ、、、、( •̀ω•́ )
ぅさぴぃ🐇☘️
私はバターで炒める時もありますよ〜 食べたくなってきたー[大笑い]