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投稿
tachan⋆☽
先日
肩凝りのために
接骨院へ行き
整体師さんから
言われたこと
毎日
ラジオ体操を
してください
真剣にすると
汗をかきます
とのこと
一昨日から
始めてみたら
汗はかかないけれど
身体が温まる✨
次の日から
腿が
筋肉痛になっています💧
入浴後に
ストレッチと
ラジオ体操を
続けていきたいです♪
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コメント
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菜樫
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みつ子
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ノベン
#goldenokinawa
8
🍼うに
2
れーと
です。
今回の感想としては、バンバンさんのこーゆー服装結構好きかもって事だけでした
3
しょう
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fanta
適度な運動は大事だよね。 寒いし雨の時でも室内で15分は運動してるよ[ほほえむ]
kazu
見習います😊✨
カポ
ラジオ体操なんて何十年もしてないなぁ 身体ほぐすの大事ですね
たま
俺もラジオ体操やってみよかな？
杏仁豆腐
ラジオ体操は、きちんとやるといい運動になりますね😊 そう言えばうちの会社のラジオ体操があるけど、もう何年も朝礼でやってません😅