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くるみ🌸✼
今日も優しい一日を[照れる]🌸
🗻富士山がまた真っ白です☃️
アンガーコントロール(怒りの切替)を
6秒間やり過ごすと少しはやわらぐらしい
研修にて
6秒は長い、パッと好きな曲を思い浮かべるか
6秒に変換出来るもの 探してみよ
🐦
私はあまりないのだけど
嫌な事があったら
この人は 気持ちの病気だなと思って
可哀想にと 思ってしまい
優しい眼差しで見てしまう
いじめたり 嫌な事をいう人の方が
病んでいるので
傷つかなくていいよ🍀🍀🐦
今日も皆様も優しくHappyな1日を
お過ごしくださいね(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)🍀🐦🌸🌈
✻*˸ꕤ*˸*⋆。✻*˸ꕤ*˸*⋆。✻*˸ꕤ*˸*⋆。
🐦
暗闇を照らしてよ あの頃のように
君無しじゃ不安定なんだよ🐦
I Surrender は
愛 されたんだぁ にかけてる[照れる]
不安定な彼も好きだ♡
Surrender
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コメント
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だんご
10
🍈めろ
どの世代にも刺さるの、ﾀｸﾛｳの凄さでもあるし、人の悩みは幾つになっても根幹は変わらないってことでもあるのかなぁ…あゝ無情
7
くねは
外出して、回転寿司行って、帰りに買い物してきた。
あとは、ほぼ寝てた。。
雪も結構とけて、自転車乗れそうですね。
チャリのメンテをしなければ。
相変わらず食欲がなくて、飲みべも低め。
少しは痩せたかなー。
3
シャン
＋163000円（3/27 失業手当）
－35000円（3/27 レイク完済）
－25000円（4/7 プロミス返済 残947000円）
－47000円（4/7 プロミス追加返済 残900000円）
残金77500円（レイクブースト37000円可）
LB37kのバックアップが強い。これなら来月も金銭で困ることはないな。
3
ダリア
3
コロナ
1來亜_TRP
「早く結婚しな〜」
「子どもは早いほうがいいよ」
「あと3年後くらいまでには結婚したほうがいいよ」
ってめっちゃ電話でマジでテンプレみたいな内容しか言われんくて草
余計なお世話じゃ！！！！！！
6
ボ
しかし、今のうちに目を塞いでしまえばいい、と閉じ込めることをしない小次郎(※逆転告白を除く。逆告のｺｼﾞは独占欲でぐちゃぐちゃになっていると、嬉しいから)
8
ケミン
今日は午後から体調が悪くなり
仕事終わりに病院にかけこみ
今の所コロナ、インフルエンザでは無いけど久しぶりの高温発熱
何故 今なんだい？
私も走りながらマウント乗りたかった
お仕事休めないので
体調回復するまで大人しくしてます
私の分も楽しんで！
11
ケミ子
やっぱ他人の目にもメイク中くぐりさんってかっこいいんだ うれしいな ありがとう
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関連検索ワード
けい
くるみさん おはようございます🍀 ほんとだー富士山🗻真っ白！ 本格的に冬がやってきそうですね。 アンガーコントロール。 よく言われるのが深呼吸ですよね。 三秒で吸って一秒止めて四秒以上で吐く。 これで八秒です。 あとは ちーちーぱっぱ、ちーぱっぱ。 おさるはかごやでちーぱっぱ。 これで六秒です笑 ぜひおためしあれ♪
こーっ
くるみさんこんばんは🌙😃❗お疲れ様でした[照れる]自分は嫌な事あったらネコに愚痴を言って慰めてもらってます[ほっとする]
🚗⛳️バルド🚚🍜
ワシは運転しながら怒ることありますよ😡 小さな噴火を🌋繰り返してます🥺 いろんな運転をする人が居ますから でも自分も正しいかどうかわからない💦 少し時間が経てば落ち着くようになります 運転手は耐える運転 防衛運転が基本ですが… なかなか辛いです😂
yue'
朝から心があたたかくなる言葉をありがとうございます！✨
𝕊𝔸𝔹𝕆 🐭✨
くるみん|๑•ᴗ•๑)੭ु⁾⁾ おは～♪ 6秒かぁ🤔ゴルフのタイガーウッズは、試合中にミスショットすると直後5秒間だけ怒る？らしいから、そんな話なのかな🥹