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totora*𓃬
整骨院に来てるよー😊
身体のメンテナンスって絶対必要😌✨️
2週間あいたらあちこち痛くなってきた🤣
この後はスーパー行って、アドボの食材買って、家帰って、アドボ準備して、掃除して、、
美容院🥳🎉🥳🎊笑
わくわくがとまらない«٩(*´ ꒳ `*)۶»ﾜｸﾜｸ❣️
Happyな1日になりますように🫶🏼
行ってきます！行ってらっしゃい！
#おはようGRAVITY
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コメント
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藤原ち
めっちゃ楽しかった♡
1
ほろに
ﾎﾟｶ
5
ヒノキ
2
カイリ
ポケま
8
なたま
桜餅な
9
全生還
8
🐶のん🐢
最後に投稿してから数日経った7月末
朝突然過呼吸の発作を起こし、病院へ行きました。
元々20ねん以上不安障害（パニック）を患っていました。
でも服薬する事なく、苦手な事を回避する事で仕事もして、忙しく日常生活を過ごしていました。
ここ何年かは1人で電車に乗って外出する事もできていました。
ヘルニアになり、通院も買い物も1人で出来ず、介護する側から介護される側になった事で、自己肯定感が著しく下がり、自分の存在意味がわからなくなり、不安感が日に日に増していきました。
過呼吸の発作からすぐに心療内科を受診し、服薬を続けて、今は大分元気になり、こうしてグラに戻る事もできました╰(*´︶`*)╯♡
休んでいる間も、沢山の方にフォローしていただいていた様なのですが
電車にはまだ乗れないので、以前の様に遠出のお出かけ投稿はできません(*´꒳`*)
空やワンコ、庭の花、編み物、病気の事…そんな日常の投稿になりますので、フォロー外してくださって大丈夫です(*^^*)
朝んぽの空の写真達
不安で、10分しか出来なかった朝の散歩
今は早歩きで30分歩ける様になりました♪
何もないけど、心と体が日常を取り戻しつつある…今はそれだけで充分です
#GRAVITY日記
#笑って生きよう
#ファインダー越しの私の世界
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マフティー･エリン
おはtotoです✨ 相変わらず可愛いですね☺️ ごゆっくり、癒やされてください😉
なお
おはよ
tk店長
良いメンテナンスデーをお過ごしください！
Rin
Happyな1日になりそう〜😊 良い日になりますよ〜に〜！ 行ってらっしゃい‼️
ぽん酢
整体モミモミ？