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🐶のん🐢

🐶のん🐢

とてもとてもお久しぶりです。
最後に投稿してから数日経った7月末
朝突然過呼吸の発作を起こし、病院へ行きました。

元々20ねん以上不安障害(パニック)を患っていました。
でも服薬する事なく、苦手な事を回避する事で仕事もして、忙しく日常生活を過ごしていました。
ここ何年かは1人で電車に乗って外出する事もできていました。

ヘルニアになり、通院も買い物も1人で出来ず、介護する側から介護される側になった事で、自己肯定感が著しく下がり、自分の存在意味がわからなくなり、不安感が日に日に増していきました。
過呼吸の発作からすぐに心療内科を受診し、服薬を続けて、今は大分元気になり、こうしてグラに戻る事もできました╰(*´︶`*)╯♡

休んでいる間も、沢山の方にフォローしていただいていた様なのですが
電車にはまだ乗れないので、以前の様に遠出のお出かけ投稿はできません(*´꒳`*)
空やワンコ、庭の花、編み物、病気の事…そんな日常の投稿になりますので、フォロー外してくださって大丈夫です(*^^*)

朝んぽの空の写真達
不安で、10分しか出来なかった朝の散歩
今は早歩きで30分歩ける様になりました♪
何もないけど、心と体が日常を取り戻しつつある…今はそれだけで充分です

#GRAVITY日記
#笑って生きよう
#ファインダー越しの私の世界
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コメント

犬が恋人

犬が恋人

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空はいいよね〜[ほっとする]

返信
🐶のん🐢
🐶のん🐢
良いよね[笑う]
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リハパパ🕊️

リハパパ🕊️

1 GRAVITY

のんさんこんばんは[照れる] 快方に向かってるようで本当によかったです[照れる] 無理がないようマイペースでいきましょう〜 またよろしくお願いします^ ^ 良い週末になりますように🍀

返信
🐶のん🐢
🐶のん🐢
リハパパさんありがとう😊 何十年と付き合ってきた病気なんですけど、初めての自宅での救搬になる程の発作と、一日中不安感に襲われる恐怖で1か月位はしんどかったです。 でも今は生きている事に感謝しながら、日常を取り戻せています☺️
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——さらに返信を表示(1)
おもち

おもち

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こんばんは[照れる] 大変な状況の中、少しずつ回復されているご様子で本当に良かったです。 どうかご自身を大切に、ゆっくりとご静養なさってください。

返信
🐶のん🐢
🐶のん🐢
おもちさんありがとうございます[照れる] 今はほんとに普通になりました[笑う] 日常生活が送れていることに感謝しながら過ごしています♪
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空桜(そら)

空桜(そら)

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のんさん ご無沙汰です🍀⋆゜ 元気になって良かったぁ[照れる] 少しづつ無理なく 健康取り戻して行ってね 私はのんさんから離れないよ 何があっても 私ものんさんみたいに フォロー外してね って お願いした時も みんなそばにいてくれたから みんなの気持ち嬉しかった[ハートポーズ] だから のんさんのそばにいる[照れる]

返信
空桜(そら)
空桜(そら)
@🐶のん🐢 : (*-ω-)ウンウン のんさんのペースで無理なくしてね[照れる] こちらこそです[ハートポーズ]
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