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🐶のん🐢
最後に投稿してから数日経った7月末
朝突然過呼吸の発作を起こし、病院へ行きました。
元々20ねん以上不安障害(パニック)を患っていました。
でも服薬する事なく、苦手な事を回避する事で仕事もして、忙しく日常生活を過ごしていました。
ここ何年かは1人で電車に乗って外出する事もできていました。
ヘルニアになり、通院も買い物も1人で出来ず、介護する側から介護される側になった事で、自己肯定感が著しく下がり、自分の存在意味がわからなくなり、不安感が日に日に増していきました。
過呼吸の発作からすぐに心療内科を受診し、服薬を続けて、今は大分元気になり、こうしてグラに戻る事もできました╰(*´︶`*)╯♡
休んでいる間も、沢山の方にフォローしていただいていた様なのですが
電車にはまだ乗れないので、以前の様に遠出のお出かけ投稿はできません(*´꒳`*)
空やワンコ、庭の花、編み物、病気の事…そんな日常の投稿になりますので、フォロー外してくださって大丈夫です(*^^*)
朝んぽの空の写真達
不安で、10分しか出来なかった朝の散歩
今は早歩きで30分歩ける様になりました♪
何もないけど、心と体が日常を取り戻しつつある…今はそれだけで充分です
#GRAVITY日記
#笑って生きよう
#ファインダー越しの私の世界









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マッソーペインオブヒップの症状は?
症状の概要
マッソーペインオブヒップは、主に臀部や股関節周辺に痛みを引き起こす状態です。
具体的な症状
痛みの場所: お尻の深い部分や股関節の外側に感じることが多い。
痛みの性質: 鈍い痛みや鋭い痛みがあり、動作によって悪化することがある。
可動域の制限: 股関節の動きが制限され、特に座ったり立ち上がったりする際に不快感を感じることがある。
放散痛: 痛みが太ももや膝に放散することもある。
その他の症状
腫れや炎症: 痛みのある部位が腫れることがある。
筋力低下: 股関節周辺の筋肉が弱くなることがあり、歩行や運動に影響を与える。
これらの症状が見られる場合は、専門医の診断を受けることが大切です。早期の対処が回復を助けることが多いので、無理をせずに適切なケアを心がけてください。

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こんばんは[照れる] 大変な状況の中、少しずつ回復されているご様子で本当に良かったです。 どうかご自身を大切に、ゆっくりとご静養なさってください。
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のんさん ご無沙汰です🍀⋆゜ 元気になって良かったぁ[照れる] 少しづつ無理なく 健康取り戻して行ってね 私はのんさんから離れないよ 何があっても 私ものんさんみたいに フォロー外してね って お願いした時も みんなそばにいてくれたから みんなの気持ち嬉しかった[ハートポーズ] だから のんさんのそばにいる[照れる]