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緋華

緋華

長年の悩み事(トラウマで)ってどうしたら克服できる???

I、お風呂やトイレに閉じ込められたせいで、密室空間が苦手。お風呂は旦那がいないと入れない。入れても烏の行水並。

2、服を買えども買えども捨てられたせいで、服が買えなくなった。

とりあえず、、この2点は本当どうにかしたいんだけどどうにもならなくて長年苦しんでいる。

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コメント

すみちゃん

すみちゃん

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2、について 自分は好きな音楽を何度もくさされた結果、何年か音楽全般が全く楽しめなくなりました。なので、わかるような気がします。 回復したきっかけは障害の真逆で、「いいの聞いてるじゃん」みたいな肯定の言葉を何度ももらったことでした。 なので、なんとかして自分の選んだ服が褒められたり機能する経験を積むことにより、薄れていくんじゃないかなぁと思いました。

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すみちゃん
すみちゃん
別スレッドで話されていた、ぽちだけ旦那さんにやってもらって買うのはすごく良いアイディアだと思いました。 あと、これは役に立つかわかりませんが、着せ替え機能のあるゲームで、自分の選んだコーディネートをお披露目していいねを集めるのも、もっしかしたら良い経験に繋がるかも? (↑これはゲームが好きな人なら[にこやか])
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みちゃん

みちゃん

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メンタルクリニックとかで相談するのがいいのでは?

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緋華
緋華
やっぱり、、そういうの行かないとダメですよね。。
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老眼フリーマン

老眼フリーマン

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トラウマ解消は専門家を入れるのが一番かと。独学でやると下手すると悪化します

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緋華
緋華
そう、、ですよね。 荒治療としてとりあえずやってみるってしても過呼吸になったりでなかなかで。。。 これでもだいぶ改善した方なんですけどね。
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なん

なん

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1はお風呂やトイレに閉じ込められたのは複数回ですか? また閉じ込められた場合はどうやって脱出しましたか? そして、いま現状できると思う閉じ込められた場合の対策はありますか? 2必要な手持ちのアイテム数は把握してますか? 年間の衣服費などの予算は決めていますか? したい格好や系統など方向性などはありますか?

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緋華
緋華
複数回です。兄に風呂に入る度にやられて。 最初のうちは出せ!って騒いでたけど無駄だったんで、親がいない時だったんで兄が出してくれるまでそのままでした。 今は実家出てるのでその要素は無くなったのですが、過呼吸になるって感じで。。。 2は予算とかないです。3着とかしかないんでルーティンで賄ってる感じです。 したい格好はあります。 お店に行くだけで過呼吸になるのですが、あ、この服着たいなーーーで終わる感じです。
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