ありがとうございます♪ エアコンが効きすぎて、毎日冷えています[冷や汗]

@tachan⋆☽ ： 自分は、一日中屋外で仕事なのでエアコンの効いた部屋は、自律神経が崩壊しそうで、苦手ですwww

@takac4988 ： 私もエアコンが苦手なのでカ-ディガンや膝掛けで温めてはいます💧

お互い身体には気を付けて、夏を乗り切りましょう♪☀️

@takac4988 ： ありがとうございます♪ 気をつけましょうね✨

塩飴を舐めれば良かったかも💦

@tachan⋆☽ ： 汗💦って 単純な水だけではないからね 他の栄養成分が減ってるのに 水だけでは補給しても 成分が薄まるだけだから 塩飴とかで補給しないと 体調もどらないよ by左膝に爆弾を抱えてるランナーからのアドバイスです😊

@ともにぃ ： 夕方には毎日塩飴を舐めているけれど、午前中も舐めようかな♪ 適切なアドバイスをありがとうございます✨

@tachan⋆☽ ： そうだね 体調悪く前になめといた方が良いね😊 自分も喉の渇きを感じる前に 水分補給して塩タブレットを食べるようにしてるから 炎天下でランニングしても熱中症にならずに済んでるし

@ともにぃ ： ありがとうございます♪ 塩飴を舐めて頑張ります✨

夏バテもあるかも💧 最近はダルい時があるから💦

@tachan⋆☽ ： 夏バテの場合、温かい飲み物が身体に良いみたいです[星]

@ももんが ： つい麦茶を飲むことが多いので気をつけないとですね💧 ありがとうございます♪

@tachan⋆☽ ： 病院の先生に冷たい物取り過ぎと怒られたことがあります[大泣き]

@ももんが ： 食事の時は温かい飲み物を摂るようにします[笑う]

これで何回目かな〜💦 ありがとうございます。

@tachan⋆☽ ： ええええええええΣ(ﾟДﾟ) ゆっくりのんびり過ごせますように

@kazu ： ありがとうございます♪ 今月は3回くらいかな[冷や汗]

@tachan⋆☽ ： そうか、3回も！ ほんまに御身大事に

@kazu ： ありがとう✨

すごい汗の量ですね💦

まるで見られてるような感覚です。汗まみれですがよろしくお願いします!