投稿
ゆう兄ちゃん
去年の健康診断で医師に
「お酒は程々にして運動量を増やしなさい。間食も控えましょう。」
と言われ、、、
現在は閑散期なので1週間はこんな感じで頑張ってる。
休肝日:3日
運 動:ジム&ジョギングを3日
間 食:休肝日は無し。
お酒を飲む時に乾き物を少々...
去年63kgだったのが52.5kgになったんですが!
11kg近くも痩せてるんですが!
※身長は170.5cm
ドクターよ。これ...大丈夫か?
規則正しくしたら僕はダメなんじゃないか?[無表情]
来年には干イカ🦑になるんじゃないか?[目が開いている]
#今日も休肝日

コメント
話題の投稿をみつける

しゅう

光の測
今までアンダラとバスラ見てきて「しっかりやらなきゃ」みたいな感じで責任を背負ってパフォーマンス(いい意味でね)をやっている印象を持っていたけど、全ツは心から楽しんでるって感じた。それでもアンダーブロックではいつも通りキレキレやったけど

かな✿
timeleszとsecondzのこれからの未来も笑顔と幸せで溢れ、光り輝いていますように✨
#timelesz_episode0

にゃち

文学少

とろた
(^ワ^=)信じて?
(´◇`)し、信じる
で、桐山のマイク奪う重岡くんが男前でドキッとした話からの(^ワ^=)倒立
(^ワ^=)照史
(´◇`)なにぃ?
(^ワ^=)......どうしよう←空気に耐えられなくてかわいい

あすこ
あとまだイド途中だから、奏章Ⅲはストーリー読まずにバトルだけしてクリアして後でイドクリアしてからアーカイブでシナリオ読んだ方が良いのか本気で悩んでる。

セリカ@
「FORK ROAD」配信お疲れ様です✨️
2択を選ぶシンプルなゲームのはずなのにしっかりホラー要素で驚かされ考えて笑って沼って見事術中にハマるというwとっても感情の起伏が激しくて面白かったです!!
50/50って究極ですねw
ひと味違うホラゲで楽しい時間をありがとうございました!!

文学少

じっす
大阪スペライお疲れ様~
シュークリームもレモンティーも生で見たい~!
7周年で見られるかな?
台風は西にそれたみたいだね
名古屋大丈夫かな?
おやすミートボール弁当箱
#あんなるーむ #山本杏奈
もっとみる 
関連検索ワード


ゆう兄ちゃん 投稿者
コメントやいいね、沢山でビックリしました。 ご心配いただいた方々、お気遣いありがとうございます。 新しく私の意見を投稿しました。 コメントをいただき、ありがたく思いますが色々な意見がありますので、まずは本日の投稿をご覧いただければ幸いですm(_ _)m
aki
@痩せすぎやー!!!私より軽い😂悲しい😂
またがみ37cm
通りすがりですが、うわ、私より軽い、肉わけてあげますね(っ'ヮ')╮ -贅肉
凡人。
糖尿病の可能性はないですか? あまり詳しくないのですが、生活習慣にかなり気を遣われているとは言えこれだけ急激に減ると少し心配なような...。 余計なこと言ってすみません。
くじらんす
僕もダイエットで同じくらいの体重になったんですが、明らかに体調崩しやすくなりました😩 痩せすぎるのもよくないですよねー