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️あや.*˚
赤ワインでじっくり煮込んだお肉を
パスタで絡めて𓂃𓈒 ❅ *
🥰🥰🥰
あやちゃん~
またハイカロリーなもの食べて大丈夫?
(`☝️꒳´ )ノンノンノン
ジムのトレーナーさんと話して
今日からオートミール生活&禁酒生活
こんなハイカロリーなものは食べません
小鳥のご飯のようなオートミール
たんぱく質多め脂質少なめの食事スタート
家族に作ったご飯は記録として投稿するけど
私は小鳥のご飯🍚🐦
小鳥のご飯もアレンジしたら
美味しいのよっっ🥺🐦
みなさん応援よろしくお願いします🥲
#GRAVITY料理部 #おうちごはん
#ボロネーゼ #GRAVITYダイエット部

コメント
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山口愛

えびご
ステキなイラストたくさんだ✨✨朝から元気になるなぁ
間に合うかなぁのプレッシャーにやられております。
今日はちょっとした当選発表があってね。
ドキドキ????だなぁ。
週末まで元気を充電しよ????日曜はちょっと楽しみもあるんだ

鰆
そこに斎藤工の美貌!?今日のあさイチは朝ドラ民の心を救うべく企画されてるよね!?
#あさイチ
#虎に翼

宝生る
昨日引越しが9割終わりました!
今日は新しい家から出勤です🏠💨
PCの環境とかネット回線とか
諸々揃ってないから配信はできないけど
その間にゆったり過ごしたいと思います!
まずは生活リズムかな?
起きる時間も遅くなったので
おはよーも遅くなりました。笑
では仕事!いてきます!

オベロ
70年代のZ2やCB750がよく出てくるがクランケースのひび割れ修理で溶接をするのだが「当時の鋳物の質があまり良くなく溶接が難しい」とか言われてる。
1970年代でもまだそんな感じだったのだろうか?

マミィ

咲月|
気分よく過ごせるよう言葉を選んだり話すタイミングを考えたり👀
少しでも楽しく、前向きに過ごしてもらいたい思いからだったけど相当気を遣ってたなぁ😅
色々なことが怖かったあの頃が懐かしい🥹

うに
推しが自分の思い通りにならなくて病むなら離れた方がいい、マジで😔

しょー
『エアロバイクもどきにアプリを接続して、全国のライダーと通信対戦してます。』
って言ったら、『何それ。ゲームじゃん……』って言われました😂(笑)
#間違っていません
#ある意味課金勢

たむ🍙
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𝕊𝔸𝔹𝕆 🐭✨
あー、、美味しそうだ🤤
あき
あやさん✨こんばんは(^^) うわー😳こりゃまたたまらん ボロネーゼめっちゃ美味しそう🤤 あやさん✨ダイエット頑張ってくださいねー🥰
よーちゃん
あやちゃんお疲れ様🙋♂️ 小鳥のご飯🍚🦅 ダイエット頑張って〜! こちらも今月中頃から毎年恒例の 禁酒……[冷や汗]
きよ
うっひゃー!また手間隙かけて素晴らしいのです!パセリトッピングする所に料理愛を感じるわっ!
空
肩の小鳥も喜ぶね〜🕊[ほっとする] あやっぺ〜 ファイト〜![大笑い]🐸