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産後から腰というか下半身がやたらと痛い日とそうでない日が定期的にあってなかなか良くならない😇

スーパー安産だったから自分には無いんじゃないかと勝手に思ってたけど、ちゃんと産後の骨盤の歪みみたいなのはあるのかな🤔
骨盤矯正ベルトやると気持ちいいけど、痛い時もあるし、矯正ストレッチみたいなのは痛くて出来ない時もある

こういう時ってみんなどこに診てもらってるんだろう?
産んだ産婦人科?整形外科?接骨院?整体??(最後の方は違いがよく分かってない💦)
産後のケアこんなことしてたよ〜してるよ〜とか、これは個人的に効いたからオススメ!みたいな痛み軽減法があれば教えてくださーーーい!!

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コメント

そら

そら

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元整骨院受付勤務の私がきました\ドン/ 女の人の骨盤は、唯一形が歪むことを強いられる骨で 一度歪むとそこから元に戻るのがなかなか難しいです。 ベルトをして痛むのは正しい位置に戻っていないからかもしれませんので、 「産後矯正」をやっておられる「整骨院/接骨院」をおすすめします〜! しかし保険適用外で、料金はお高めになってしまうので…お財布とご相談を…!

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あああ~~~頼もしすぎる🙏🙏詳しくありがとうございます!!コメント読んで産後整体にしよう!と決心つきました! あとは財布と相談だ~~~~!!💸😇 けど、なるべく早めが良いんですかね?というか、痛ぇので、なる早で行きます😇
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june

june

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私は産後整骨院で骨盤矯正しました! 腰痛が産前と比べても改善したので、効果あったんだろうなあと思ってます!

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貴重な体験談ありがとうございます🙏🙏腰痛に効くんですね!効果あったと聞いて、骨盤矯正行くか迷っていたのですが行ってみようかなって思いました!🤭
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えび

えび

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高っけぇお金払って産後骨盤矯正行ってます!(笑) ストレッチ最初は痛すぎて悶絶してましまが、最近少しずつ気持ちよくなってきてるので効果ありだと思ってます! くしゃみするのが恐ろしいぐらい恥骨も痛かったんですけど、かなりよくなってきました😭✨

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体験談参考になりますありがとうございます🙏🙏やっぱり高っけぇお金払ってるだけあって効果アリなんですね!笑 俄然行きたくなりました💸笑 しかし産後の家計には打撃強めですよね…😭😭保険きいてくれたらいいのに…
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🐑

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めっちゃわかります! 私も下半身痛くて…お婆ちゃん気分です😭😭😭 産後整体とかありますし、整体?接骨院?なのかなぁと。 私も近々行ってきます😭😭😭

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やっぱり痛いですよね😭😭元々腰痛知らずだったので、そもそもこれが腰痛だということを自覚するのにも時間かかってしまいました🫠自覚したら痛いし笑 近々行かれるんですね!行ったら感想ききたいです…!!
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ぺ

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私1人目産んでから骨盤がズレたのか 1度仰向けで寝転ぶとトドみたいに転がらないと起き上がれなくなって困ってたんだけど 4人目の産後に何故かお尻鍛えたくなって 2ヶ月ぐらいヒップリフトとか ブルガリアンスクワットとかちまちまやってたら治りました お尻に興味無くなってもう何ヶ月もやってないけど今も治ったままです👏

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セルフで治ったんですね!👏👏しかも4人も出産して…!素晴らしいです👏 私もヒップリフトはだいぶ出来るようになったんですが(最初全くだった)出来るようになるにつれ痛みが増すように…😇ブルガリアンスクワットはそもそも全然出来なかったです💦こマティスさんを見習って、セルフケア継続します!!
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ふみっ

ふみっ

病気にならないとわからないことがあるように、お年寄りにならないとわからないことがたくさんやってくる。
苦難の連続だったな、ままちゃんは。いろんな制度がたすけになったし、それらがよくなるのもやせるところも感じたりもした。
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肘折ア

肘折ア

【2024年6月5日:5時】
🌡肘折の気温は9.4℃
(1時間前から-0.4℃:前日比-1.3℃)
☔降水量は1時間0.0mm:24時間0.5mm
🌦天気は「曇のち晴」で降水確率は30% の予報です。
#肘折温泉
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にゃん

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推しが推しのラブミー撮ってる世界線堪らない///私の推し(かづきちゃん)のラブミーはいつですか!!!!?かづきちゃんは630000%可愛くらぶみーできちゃいます!ワタシ誰よりも待ってます、運営さん!!!!!!!!!(熱望)

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サカ@200

サカ@200

おはようございます。
朝活385日目。
今日の作業は、 ☑記事の作成

記事をコツコツ書いていると、特別単価の依頼が舞い込みます。
成約につなげられれば、報酬がアップするから、やる気も出ますね。

#ブログ仲間と繋がりたい #ブログ更新 #朝活
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たく

たく

#学習記録(6/4)

☑金フレ
☑金の熟語
☑公式問題集8
☑でる1000
☑口を鍛える中国語
☑听写

おはようございます!「でる1000」を問いてますが、スピードと正答率の両方を上げるのは難しいですが💦頑張っていきたいと思います
素敵な1日を🍀
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かね N

かね N

皆さまおはようございます!
今日も1日よろしくおねがいシャッス!

今日は火曜日です!
昨日は体調不良で会社を早退したので・・・病院に行き体力回復したのかな?
今日はお休みなのでは母親孝行しつつゆっくりします!

今日も1日がんばります!

今日の一曲
突然 SARD UNDERGROUND
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いろは

いろは

末っ子からのLINEが
「大人」を感じさせた。
いつまでも小さい頃の感覚が抜けなくて、一番手をかけてなかった気がして感情を上手く出せなくさせた事がいつも気がかりだった。正解がひとつじゃない子育てはいつまでも自問自答を繰り返す。だけど、どの選択も信じて進めばいいのかもしれない
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辞めた

辞めた

転職活動に充てる時間ないなら転職エージェント使うのおすすめ

職務経歴書の作成もそうだけど、やりとりとか面倒なこと代行してくれるから割と楽ちん

第二新卒(24卒23卒22卒)&既卒就活フリーター向けな就職エージェントのこと、前フォロワー向けにまとめたから固定につけとくね。参考になれば…!
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応援者

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ばんわです日南ちゃん(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)💙

ゆっくり眠れているかな?
今宵も少し肌寒いので…温度管理しっかりして休んでね🌸

心穏やかに…おやすみなさいませ…明日の活力になる様な良い夢を…✨

貴女の事が大好きです💗
ではまた明日…(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)🫶ラブユー💙🐷💙
#日南ちゃん
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プライ

プライ

一部を表示誰一人取りこぼすことのない温かな愛に包まれたあの作品が帰ってきたんだと思うと、生きているといい事ってあるんだなぁってしみじみ思ってしまいました。 今日、おっさんずラブ展に集まったOL民の皆様が本当に嬉しそうで笑顔で溢れていて、その光景を見ているだけで泣きそうになって...。
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産後から腰というか下半身がやたらと痛い日とそうでない日が定期的にあってなかなか良くならない😇