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産後から腰というか下半身がやたらと痛い日とそうでない日が定期的にあってなかなか良くならない😇

スーパー安産だったから自分には無いんじゃないかと勝手に思ってたけど、ちゃんと産後の骨盤の歪みみたいなのはあるのかな🤔
骨盤矯正ベルトやると気持ちいいけど、痛い時もあるし、矯正ストレッチみたいなのは痛くて出来ない時もある

こういう時ってみんなどこに診てもらってるんだろう?
産んだ産婦人科?整形外科?接骨院?整体??(最後の方は違いがよく分かってない💦)
産後のケアこんなことしてたよ〜してるよ〜とか、これは個人的に効いたからオススメ!みたいな痛み軽減法があれば教えてくださーーーい!!

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コメント

そら

そら

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元整骨院受付勤務の私がきました\ドン/ 女の人の骨盤は、唯一形が歪むことを強いられる骨で 一度歪むとそこから元に戻るのがなかなか難しいです。 ベルトをして痛むのは正しい位置に戻っていないからかもしれませんので、 「産後矯正」をやっておられる「整骨院/接骨院」をおすすめします〜! しかし保険適用外で、料金はお高めになってしまうので…お財布とご相談を…!

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あああ~~~頼もしすぎる🙏🙏詳しくありがとうございます!!コメント読んで産後整体にしよう!と決心つきました! あとは財布と相談だ~~~~!!💸😇 けど、なるべく早めが良いんですかね?というか、痛ぇので、なる早で行きます😇
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june

june

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私は産後整骨院で骨盤矯正しました! 腰痛が産前と比べても改善したので、効果あったんだろうなあと思ってます!

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貴重な体験談ありがとうございます🙏🙏腰痛に効くんですね!効果あったと聞いて、骨盤矯正行くか迷っていたのですが行ってみようかなって思いました!🤭
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えび

えび

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高っけぇお金払って産後骨盤矯正行ってます!(笑) ストレッチ最初は痛すぎて悶絶してましまが、最近少しずつ気持ちよくなってきてるので効果ありだと思ってます! くしゃみするのが恐ろしいぐらい恥骨も痛かったんですけど、かなりよくなってきました😭✨

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体験談参考になりますありがとうございます🙏🙏やっぱり高っけぇお金払ってるだけあって効果アリなんですね!笑 俄然行きたくなりました💸笑 しかし産後の家計には打撃強めですよね…😭😭保険きいてくれたらいいのに…
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🐑

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めっちゃわかります! 私も下半身痛くて…お婆ちゃん気分です😭😭😭 産後整体とかありますし、整体?接骨院?なのかなぁと。 私も近々行ってきます😭😭😭

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やっぱり痛いですよね😭😭元々腰痛知らずだったので、そもそもこれが腰痛だということを自覚するのにも時間かかってしまいました🫠自覚したら痛いし笑 近々行かれるんですね!行ったら感想ききたいです…!!
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ぺ

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私1人目産んでから骨盤がズレたのか 1度仰向けで寝転ぶとトドみたいに転がらないと起き上がれなくなって困ってたんだけど 4人目の産後に何故かお尻鍛えたくなって 2ヶ月ぐらいヒップリフトとか ブルガリアンスクワットとかちまちまやってたら治りました お尻に興味無くなってもう何ヶ月もやってないけど今も治ったままです👏

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セルフで治ったんですね!👏👏しかも4人も出産して…!素晴らしいです👏 私もヒップリフトはだいぶ出来るようになったんですが(最初全くだった)出来るようになるにつれ痛みが増すように…😇ブルガリアンスクワットはそもそも全然出来なかったです💦こマティスさんを見習って、セルフケア継続します!!
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ヨッシ

ヨッシ

ここだけの話、まとめ出しになって写メ2枚撮ったんやけど、2枚とも撮ってくれたスタッフさんがボタンを軽押ししてたみたいで、先読み撮影モードになってて複数枚撮れてた。
単独撮りよりちょっと画質落ちるんやけど、なんかお得。
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べあれ

べあれ

ユニクロのウルトラライトダウン、ほんと軽くて暖かい!冬の必需品だよね。春夏はエアリズムが快適で、汗かいても安心。シーズンごとの新作も楽しみだな!みんなは何が好き?
シーズンユニクロの人気商品は?
ユニクロのシーズンごとの人気商品は、毎年変わるけど、特に注目されるアイテムがいくつかあるよ。最近のトレンドを踏まえて、以下のような商品が人気だね。 秋冬シーズンの人気商品 ウルトラライトダウンジャケット軽くて暖かい、持ち運びも便利。寒い季節にぴったり。 ヒートテックシリーズ寒さ対策には欠かせないアイテム。インナーとしても、レイヤリングにも使える。 フリースジャケットソフトで暖かい素材が魅力。カジュアルなコーディネートに最適。 春夏シーズンの人気商品 エアリズムシリーズ通気性が良く、汗をかいても快適。夏の必需品。 リネンシャツ涼しげで、カジュアルにもフォーマルにも使える。特に夏のビジネスシーンで人気。 ショートパンツ様々なデザインがあり、リラックスしたスタイルにぴったり。 購入場所 ユニクロ店舗全国のユニクロ店舗で直接試着して購入できる。 オンラインストア自宅で簡単に購入できるし、セール情報もチェックしやすい。 これらのアイテムは、シーズンごとに新しいデザインやカラーが登場するから、ぜひチェックしてみてね!
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みずい

みずい

まぁさん!☺️☺️☺️

#大河べらぼう
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あきら

あきら

久々の感覚で少し楽しい
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ムナビ

ムナビ

押し合いへし合いで1番過酷なのがやはり大阪なんだよな…
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彁✋[

彁✋[

きゃわだね
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れ

パーフェクトブルーって久々じゃなかった??え?やってる?めちゃ嬉しかったんだけど
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み〜☺

み〜☺

UNIQLOとか西松屋ももちろん好きだし愛用してるんだけど、やっぱり3000円くらいの値段出すとそれなりに生地しっかりしてるし洗ってもへたらないよね
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ヒッキ

ヒッキ

生配信入ってなかったから終始伸び伸びした3人が見れたのが良かった
昨年の渋ノンは最初のMCがカミカミで緊張してたのが分かる
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ますた

ますた

わかった!話そう!!
#いとはとーく
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