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スーパー安産だったから自分には無いんじゃないかと勝手に思ってたけど、ちゃんと産後の骨盤の歪みみたいなのはあるのかな🤔
骨盤矯正ベルトやると気持ちいいけど、痛い時もあるし、矯正ストレッチみたいなのは痛くて出来ない時もある
こういう時ってみんなどこに診てもらってるんだろう？
産んだ産婦人科？整形外科？接骨院？整体？？（最後の方は違いがよく分かってない💦）
産後のケアこんなことしてたよ〜してるよ〜とか、これは個人的に効いたからオススメ！みたいな痛み軽減法があれば教えてくださーーーい！！
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コメント
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ふみっ
苦難の連続だったな、ままちゃんは。いろんな制度がたすけになったし、それらがよくなるのもやせるところも感じたりもした。
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肘折ア
🌡肘折の気温は9.4℃
(1時間前から-0.4℃：前日比-1.3℃)
☔降水量は1時間0.0mm：24時間0.5mm
🌦天気は「曇のち晴」で降水確率は30% の予報です。
#肘折温泉
にゃん
推しが推しのラブミー撮ってる世界線堪らない///私の推し(かづきちゃん)のラブミーはいつですか！！！！？かづきちゃんは630000%可愛くらぶみーできちゃいます！ﾜﾀｼ誰よりも待ってます、運営さん！！！！！！！！！(熱望)
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サカ@200
朝活385日目。
今日の作業は、 ☑記事の作成
記事をコツコツ書いていると、特別単価の依頼が舞い込みます。
成約につなげられれば、報酬がアップするから、やる気も出ますね。
#ブログ仲間と繋がりたい #ブログ更新 #朝活
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たく
☑金フレ
☑金の熟語
☑公式問題集８
☑でる1000
☑口を鍛える中国語
☑听写
おはようございます！「でる1000」を問いてますが、スピードと正答率の両方を上げるのは難しいですが💦頑張っていきたいと思います
素敵な1日を🍀
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かね N
今日も1日よろしくおねがいシャッス!
今日は火曜日です!
昨日は体調不良で会社を早退したので・・・病院に行き体力回復したのかな?
今日はお休みなのでは母親孝行しつつゆっくりします!
今日も1日がんばります!
今日の一曲
突然 SARD UNDERGROUND
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いろは
｢大人｣を感じさせた。
いつまでも小さい頃の感覚が抜けなくて、一番手をかけてなかった気がして感情を上手く出せなくさせた事がいつも気がかりだった。正解がひとつじゃない子育てはいつまでも自問自答を繰り返す。だけど、どの選択も信じて進めばいいのかもしれない
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辞めた
職務経歴書の作成もそうだけど、やりとりとか面倒なこと代行してくれるから割と楽ちん
第二新卒（24卒23卒22卒）&既卒就活フリーター向けな就職エージェントのこと、前フォロワー向けにまとめたから固定につけとくね。参考になれば…！
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応援者
ゆっくり眠れているかな？
今宵も少し肌寒いので…温度管理しっかりして休んでね🌸
心穏やかに…おやすみなさいませ…明日の活力になる様な良い夢を…✨
貴女の事が大好きです💗
ではまた明日…( ꈍᴗꈍ)🫶ﾗﾌﾞﾕｰ💙🐷💙
#日南ちゃん
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プライ
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そら
元整骨院受付勤務の私がきました\ﾄﾞﾝ/ 女の人の骨盤は、唯一形が歪むことを強いられる骨で 一度歪むとそこから元に戻るのがなかなか難しいです。 ベルトをして痛むのは正しい位置に戻っていないからかもしれませんので、 「産後矯正」をやっておられる「整骨院/接骨院」をおすすめします〜！ しかし保険適用外で、料金はお高めになってしまうので…お財布とご相談を…！
june
私は産後整骨院で骨盤矯正しました！ 腰痛が産前と比べても改善したので、効果あったんだろうなあと思ってます！
えび
高っけぇお金払って産後骨盤矯正行ってます！(笑) ストレッチ最初は痛すぎて悶絶してましまが、最近少しずつ気持ちよくなってきてるので効果ありだと思ってます！ くしゃみするのが恐ろしいぐらい恥骨も痛かったんですけど、かなりよくなってきました😭✨
🐑
めっちゃわかります！ 私も下半身痛くて…お婆ちゃん気分です😭😭😭 産後整体とかありますし、整体？接骨院？なのかなぁと。 私も近々行ってきます😭😭😭
ぺ
私1人目産んでから骨盤がズレたのか 1度仰向けで寝転ぶとトドみたいに転がらないと起き上がれなくなって困ってたんだけど 4人目の産後に何故かお尻鍛えたくなって 2ヶ月ぐらいヒップリフトとか ブルガリアンスクワットとかちまちまやってたら治りました お尻に興味無くなってもう何ヶ月もやってないけど今も治ったままです👏