：驚愕！スリーサイズの真実、アンダー100cm超え太もも70cm越え！｜GRAVITY(グラビティ) SNS

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メヴィ

2023/02/04

スリーサイズを初公開します！
衝撃の事実として、アンダーが100センチ超え、片太ももだけで70センチ超えていました
どおりでこの間スカートを試着した時に太ももだけにやけにフィットするなあと思いましたね
体重は94キロでした。（当初から−4キロ）
ちなみに2枚目は20代女性のスリーサイズです。
これからもっと頑張りたいので、何か食事・運動面などアドバイスをお願いしたいです🙇‍♀️
#ダイエット中 #話し相手募集 #質問をしたら誰かが答えてくれるタグ

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愛のかおなし🙉

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無駄な間食はしない、食事kcalオーバーしない、食事内容、夜はなるべく高kcal食は控える、チートデイはちゃんと作る、適度に動く(仕事や運動)、宅トレ、姿勢に気をつける…とかは気をつけると変わると思います😌

2023/02/04 返信

🌹いもこ‪🍮

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夜を減らして朝昼にバランス良く食べることと間食をしないこと水を沢山飲むだけでも変わると聞いたような気が･･･

2023/02/04 返信

こがら（てとう）

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頑張りまっしょ

2023/02/04 返信

こがら（てとう）

あ、You Tube動画でビオフェルミンとリンゴ酢が猛プッシュされてます（わたしは続かなかった…）

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yuuu__ @⃝꙰⃝꙰⃝꙰⃝꙰⃝꙰⃝꙰⃝꙰⃝꙰⃝꙰⃝

yuuu__ @⃝꙰⃝꙰⃝꙰⃝꙰⃝꙰⃝꙰⃝꙰⃝꙰⃝꙰⃝

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食事を少し制限してみるのは？？無理ない程度に！！あと、寝る前のストレッチは大事[ほっとする] 血行を良くするといい[照れる] 我流ですみません🥺

2023/02/04 返信

メヴィ

メヴィ

コメントありがとうございます😊 最近は食事制限も取り入れてて食べる順番を意識したり、野菜を多く食べたりしてます！ストレッチと銭湯♨️でのマッサージも結構良くなっていいですよね👍 ウォーキングした後に銭湯で汗流すようにしてます😊

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今度のハロウィンイベントがアンバー渓谷実装前最後のイベントになるだろうから、ゴーストタイプの追加に期待している
ただ、去年ミミッキュフワンテの2種族増えたから、今年はちょっと変化球が来る気もしている
毒虫ドラゴンフィールドが来ることを考えると、、、ツチニンとかがあり得そうなところ

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使い方わからんから頑張ってみる待ってて

久住

お掃除ロボットに「掃除しといてもらおう」だし、バイノーラルマイクも「この人」だし、そういうところなんかいいよね

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