やる気に繋がる言葉〜嬉しい[照れる] 最近走ってるからか肩甲骨周りが軽くなってきたのよ[ほっとする]

@みー🍀 ： え ほんとに⁉︎ その実感はなかった[目が開いている] もっと腕振れば良いのかな？笑 とはいえ最近サボってるからみーちゃん見習って頑張りたい♪

@kos ： あたしは産後から酷い背中の凝りがあってね、骨盤矯正も通ってたんだけどまだ少しだけ凝りが残ってて… 腕振るのも意識してみたり、足を引きずらないように、姿勢に気をつけて走ってるよん♪ スロージョギングだけど、なんとか続いてる[泣き笑い]

@みー🍀 ： 凝りかぁ..私も骨盤傾いて矯正に。 産むのってホント命懸けだよね[大泣き] スローでも何でも良い。続けることが大事✨ハードルは越えられる高さに設定すること！って誰かが言ってた笑

@kos ： 骨盤矯正って大事よね！ 年取ってからが大変って聞くし。 ありがとう！kosちゃん！[照れる] 午後もお互い頑張ろうね[ハート]