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けい🕊
こんばんわ。
季節の変わり目ですね。
お友達に聞いたのですが、本日から「冬」なのだとか。
え、まじ？ もう立冬？？
季節の変わり目は体調など崩しやすくなりますが、
私のお友達たちも、気持ちが沈んでしまっている方が多いように感じます。
なので、今日は、気分の落ち込み、
とくに抑うつ状態に陥っている人について、私なりの考えを披露してゆこうと思います。
結構、ひどい言葉を使います。
本当に疲れ切っていてどうしようもない状態の方は、ぜひ、少し気力が戻られてから読んでみて下さい。
＊＊＊＊＊＊＊
うつ状態の人に「甘えるな」とか「頑張れ」と言ってはいけないよ、とはよく聞く言葉ですが、
私が思うに、うつ状態から抜け出すためには、どうしたっていつか甘えから抜け出さなけれならないし、頑張らなくてはなりません。
なぜなら、うつ状態から抜け出せない人は
「私は甘えられない」と世間に甘えてる状態であると、私は考えているからです。
「甘えられない」と甘えてる。
つまり、「助けて」と言い出せない原因を自分以外が理由だとしている状態です。
家族が、会社が、世間が、体調が、状況が、タイミングが悪いから、
私は助けてと言えないんです、と。
しかも、追い詰められればられるほど「時間が解決する」とか「誰かが頑張りを認めてくれる」とか「助けてくれる」とか、思いはじめます。
「はあ？ 大変だって、辛いって、助けてって言わないくせに、なんで誰かが勝手に自分の事を気にかけてくれると思うわけ？？
甘えんじゃねえよ」
↑ これ、本当につらい時期に上司に言われた言葉です。いまでもこの人を尊敬しています。
今、この状況に陥ったんだから、私の理想とする現実はどんなに元気になっても私一人で実現することは不可能です。
回復するためには人の助けが必要ですし、回復してからも理想を追い求めるなら、助けが必要なんです。
だから、甘えを捨てて
わがままを、無理を、図々しい事を、
口にする覚悟をしてください。
言わないなら、言わない覚悟をしてください。
これが、うつから抜け出す第一歩だと思います。
正しく人に甘えて、
正しく自分のせいにすることを、
私と一緒に頑張りましょう。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
何かのヒントになりますように。
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コメント
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坂道
函館の坂が多いのは度重なる大火が原因で、港付近から山裾に引っ越して坂道が出来たそうです。
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korn 今
足早いの分かってるしそれを活かせるのって外野だからやっぱり三森はセンターやライト、レフトと守備できるポジション増えれば完璧よな
あとは打撃の安定性だけどそれはまあね琢朗さんがなんとかするよ
#横浜DeNAベイスターズ
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はしびろこう
鬱状態の方に「甘えるな」、「頑張れ」と言ってはいけないこと、すごくモヤモヤしておりました。 そこから這い上がるにはこちらに何かしら意思表示が欲しいなぁと。 なので、言いたくなる私は冷たい人間なんだろうかとも思っていました。 こういう考え方もあるんだなとちょっと楽になりました。 鬱状態の方に言っちゃうかどうかは別として。 有り難うございます。