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陽菜🐤♪♪♪🌷

陽菜🐤♪♪♪🌷

🐤🍳🥗🍲💕( ¯꒳¯ )੭"グッモニ💕🍲🥗🍳🐤



おはようございます🔆🔅


今朝は昨日より
6℃低い😱
初めてダウンベスト着て出勤中🤭

皆さんも暖かくして出かけて下さいね。


🍚先週の陽菜ごはん🍚

🥗月曜日メニュー
おにぎりプレート🍙
🥗火曜日メニュー
鍋焼きうどん🍲
🥗水曜日メニュー
焼きビーフン
🥗木曜日メニュー
水餃子鍋🍲
🥗金曜日メニュー
鶏むね肉の唐揚げ
🥗土曜日メニュー
肉じゃが
🥗日曜日メニュー
豚肉の味噌漬け焼き

全部食材使い切りました🤭🥗🍳🍲
美味しかった😋


今週もよろしくです(︎✿ᴗ ᴗ))

気をつけて
いってらっしゃい(*´︶`*)ノ


いってきます(*´³`*) ㄘゅ💕

#GRAVITY料理部
#飯テロ
#GRAVITY飲酒部
#料理
#おうちごはん
ハイジのエクレア美味しかったよぉぉぉ💕
GRAVITY65
GRAVITY406

コメント

れいん

れいん

1 GRAVITY

めっちゃ彩り綺麗で美味しそうですね!!

返信
陽菜🐤♪♪♪🌷
陽菜🐤♪♪♪🌷
れいんさんこんばんは( ´ ▽ ` ) ありがとうございます。 色彩には気をつけてます 美味しく見えるように🤭
0 GRAVITY
ちい🐻‍❄️🌼*・

ちい🐻‍❄️🌼*・

1 GRAVITY

陽菜ちゃんおはよう⸜(*ˊᗜˋ*)⸝💓

返信
陽菜🐤♪♪♪🌷
陽菜🐤♪♪♪🌷
ちいちゃん[ハート]こんばんは[投げキス][ハート][ハート]
1 GRAVITY
ブープ🤸🏻‍♀️

ブープ🤸🏻‍♀️

1 GRAVITY

おはよ陽菜隊員〜😊 ほんまに寒いなぁ🥶 風邪ひかないように気をつけてな! おにぎり定食最高〜!!!!!笑

返信
陽菜🐤♪♪♪🌷
陽菜🐤♪♪♪🌷
プープ隊長こんばんは[星] ほんとに寒い😅やっぱり半纏いるわ😄 おにぎり定食バリエーション増やしたい🤩
1 GRAVITY
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まさ🐶🍀

まさ🐶🍀

1 GRAVITY

陽菜さんおはようございます。 お料理どれも美味しそう〜🤤 レモンサワー好きなんですね😊

返信
陽菜🐤♪♪♪🌷
陽菜🐤♪♪♪🌷
まささんこんばんは( ´ ▽ ` ) レモンサワーしか飲めません😅
1 GRAVITY
パンダ🎥🍄🐼

パンダ🎥🍄🐼

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ヤッホーヤホー陽菜ちゃん[大笑い] おはよーー!! 鍋だ〜!!美味しいやつだ〜 でもでも肉じゃがも美味しそうだしどれにしようかな〜[照れる] 今週も一緒に楽しもうね〜[笑う]

返信
陽菜🐤♪♪♪🌷
陽菜🐤♪♪♪🌷
パンダさんこんばんは🐼✨ これからお鍋が美味しいよね。 今週は寒くなるみたいだから お鍋🍲が増えそう🤭 今週も一緒に楽しもうね🤗☕️
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キタキ

キタキ

デットリフトギリギリの意味は?
デットリフトギリギリは、主に筋力トレーニングやフィットネスの文脈で使われる表現で、デッドリフトを行う際に、限界に近い重量を扱うことを指します。以下にその特徴を示します。 意味: デッドリフトを行う際に、持ち上げる重量が自分の最大限の力に近い状態を表します。 目的: 筋力の向上や筋肥大を目指すトレーニングの一環として行われます。 注意点: ギリギリの重量を扱う場合、正しいフォームを維持することが非常に重要で、怪我のリスクが高まるため、十分なウォームアップや適切なサポートが必要です。 このように、デットリフトギリギリは、トレーニングの強度を高めるための一つの方法として位置づけられています。
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もなぴ

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隣のヲタクが柵作り出してて草
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暑そうなので去年実母から貰った甚平さん着せたらちょうど良かったみたい。色々服はあるけど甚平さんを基本にするか...
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らぶり

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長さを活かしたヘアスタイル。
夢と希望さんは流石だし、流星さんはよく似合っている。

#横浜流星
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斉藤思

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そもそも閣下買えんことにはどうにもならんが
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レトロ

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インテックス大阪に、ついた
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かこー@

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ちびキャラかわいい~!
皆でご飯行けるように捜査頑張らないと…!!ひゃーーー
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あてし

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リハしおりにした
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あや⚡

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久しぶりにドライフルーツ食べられて幸せ
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