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百*もも
ただ兄や弟が褒められてるのを見るだけで
「お前は全然出来てないよね」って
大きな幻聴が聞こえる。
ちょっと、自己肯定感下がっちゃってるみたい。
気分も下がり気味。。
Gravityの友達の投稿ですら、少し言葉がキツく感じる。普通の状態の時はどうも思わないのに。
ゆっくり休もう[照れる][ハート]
薬減ったから幻聴と幻覚が頻繁に出るようになっちゃった💦大丈夫、大丈夫[ハート]
大丈夫だよ。ゆっくり休めば[ほっとする][ハート]
まったり寝る前に聴く癒しのチルアウトギター睡眠導入
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コメント
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セイル
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まー☺
その影で私は既に父の葬儀を見据えて事前見積もり取ったり、遺影を作成したり…生きてるうちに申し訳ないけど小さい子ども達抱えてるとやれる事はやれる内に済ませたいんだよね
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