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ハーロック
逆流性食道炎、睡眠時無呼吸症候群、脂肪肝、湿疹、口内炎、パニック発作……
体重が15kg落ちたのがよかったのだと思います
持っていた全ての疾患が治りました
メンタルから来る不調というものは、あなどりがたいものがありますね
身体のいたるところが悲鳴をあげる感じです
今僕は、何の薬も飲んでいません
マルチビタミンのサプリくらいは飲まなくちゃと思っています
うつ病の治療にはよく、寛解という言葉が使われます
僕は何度も寛解と再発を繰り返しました
僕には寛解ではダメでした
病気になる前の、元の状態に戻るのでは、ダメだったのです
元の状態に戻るということは、同じダメージを受けた時に、同じ症状が現れます
即ち再発ですね
だから、僕にとっては克服が必要だったのです
うつ病という病気は、ひとによって原因や重さがまちまちなので、一概にこれが良いとは言えません
ただ、僕を救ったのは数々の精神論でした
ものの捉え方、考え方です
根性論ではないのです、うつ病は根性では治りません
視点の切り替え、技術やテクニックですね
ものの道理と置き換えてもいいと思います
やり方は、日々みなさまにお伝えしている通りです
どうか、ご自身に合った方法を見つけて
一日も早い回復をして欲しい
僕は心からそう願います
おはようございます
台風一過、一気に秋になりましたね
今朝もかなり涼しいです
過ごしやすい、良い季節になりました
#希望 #うつ病
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コメント
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Yori kun
そんな自分が嫌で、、
うそだ。そんなはずない。
信じられなくて。。。
だから、また求めてみるけど余らすの。
あんなに足りないと思ってたはずなのに。
悔しくて。。
また求めては余らすの。
何度か繰り返すと確信するの。
もう全部は無理なんだって。。。
コンビニのドリンクコーナーに並ぶ
500mlの炭酸飲料を横目に、
こんなにいらないんだよなぁ。
っと小さいサイズを探す。
また１つ体が大人になったようだ。
炭酸飲料。
もう飲みきれないのよ。😂
#ひとりごとのようなもの #音楽をソッと置いておく人
太陽と埃の中で
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プー
娘っち、学校で何人か休んでるから娘も体調おかしいと思って病院行って検査したら2回目のコロナ[疑っている]
そして休んでた子は皆インフルエンザで娘はどこで貰ってきたんだろぅって💦
バイトかなぁ。でも罹って1週たつから今日から学校。
今回も隔離と次亜塩して家族には感染しませんでした[にこやか]
20231
まる🌿
最近、いろんな方に会えて
連絡も取り合って
面白い夢もみがち😌🤭
月曜日
#さぁ行こうか
ふと、いい言葉だなって🎶
「なんどでも
しあわせになろうとしてもいい」
ま〜た楽しくなっちゃうね[ほっとする]
ゆっくり頑張ろう〜ぉっと🌿
Treasure
3196
🫡TOKi🐰🥕
【第1回】羊毛フェルトコンテスト
課題①:カピバラ(ダイソー羊毛フェルトキット)
制作日:2024年1月20日/21日
製作時間:180分制限
5作品の中から最優秀賞を決めたいと思います。
完成度問わず一番好きな作品に投票して下さい。
皆様の1票お待ちしてます！
課題②「自由課題」の製作も行ってます。
お楽しみに🪡
#ハンドメイド
#音声ルーム
#GRAVITYハンドメイド部
#羊毛フェルト
羊毛フェルト「カピバラ」人気投票
作品①11
作品②28
作品③3
作品④13
作品⑤2投票終了 57人が参加中
637
たかたー
また1週間の始まりですね( ꈍᴗꈍ)
素敵なこと、、幸せなこと、、癒しなこと
いろんなことに会えるチャンスですね
よりたくさんの人と出会い、、楽しい時間空間になるといいですね(人*´∀｀)｡*ﾟ+❤️❤️
コーヒーのみのみも終了し、、
そろそろお仕事いってきます(*´ω｀*)
みんなに素敵な１日がやってきますように✨
いってらっしゃーい(*˘︶˘*).｡*♡
25275
パンダ🎥🍄🐼
普段自然と触れるとき以外に視覚以外の要素も楽しんでいるんだなと改めて感じたのは新鮮だった[笑う]
今日も楽しいことあるといいな
#暮らしを楽しむ
#写真好きな人と繋がりたい
#ファインダー越しの私の世界
#おはようGRAVITY
#蜷川実花展
写真の星
14267
変なオジサン
インフルエンザ明けの初出勤です
今朝も6時から15分のオジサン弁当作りました
ネギ入りチーズ巻きだし巻き玉子
切っただけ大根(ごま油＋塩＋三味唐辛子)
焼いただけチキンナゲット＋ケチャップ
作り置き過ぎキュウリの漬物
ご飯の上には梅入りゆかりの濃い所
今朝のZIPは「火事の対応」知らせる、消す、助ける、逃げる…現実は出来ないですね[目が開いている]
そういえば消火器って家に無いな…[冷や汗]
一週間分の貯まった仕事が怖いですが、気合いでボチボチいきます
怪我なく良い日になりますように🍀
#GRAVITY料理部 #GRAVITYお弁当部
1430
あい❤️💉
昨日はななななんと！
@なお さんと@こむぎ🦄☁🌈 さんから誕生日プレゼントが届きました💝
エンハーブのクランベリーしょうが茶と
ピーナッツのガラスマグ✨
エンハーブのハーブティーはグラで知って、
何度か検索してるのですが…私にはお高くて手が出なかったので嬉しいです[大泣き](北海道に店舗ない)お味は甘酸っぱく後味さわやか(レモングラスかな🌿)？しょうがの辛さは感じませんがポカポカしそうです🔥
茶葉は花びら沢山入ってて可愛い🌺
ガラスマグも
イラストが可愛いのはもちろん、持ちやすくて茶こし・蓋付きでとっても便利です✨
ハーブティーを飲む専用マグにしようかな☕️
おふたりが考えて贈ってくれた気持ちがとっても嬉しくて…！ありがとうございます[照れる]
#誕生日プレゼント
#ありがとう
紅茶の星26110
わち
お花 金盞花(キンセンカ)・カレンデュラ
花言葉 慈愛 静かな思い
カレンデュラは可憐でゅら〜[ほっとする](だなぁ〜)
なんちゃって。
ニヤッとできた？
(´>∀<｀)ゝｴﾍﾍ💦
ちょっとだけ 肩の力を抜いて
ゆっくり今日を 始めましょ。
頑張りたい人 応援してます📣✨
でも 頑張れない時は
無理しないでいてね
#おはようGRAVITY
#お花をあなたに
#花星人ハナノホシビト
#いってらっしゃい
El Cascanueces: Marcha
音楽の星2666
niko
雲多め𓂃⋆｡☁︎︎
どんよりの朝になりました
まだ寒さがﾏｼなので嬉しい~(*´꒳`*)
さてさて月曜日
明日からの寒波に怯えながら
今日もｶﾞﾝﾊﾞﾛｯ( ,>ㅁ<,)o
今週もみなさまが
ｷﾗｷﾗの笑顔で過ごせますように✩*.゜
#おはようGRAVITY
#いまそら
#笑って生きよう
バンザイ
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関連検索ワード
☺︎𝕊̤̮𝕆ᴿ̤̮𝔸∮✼̥୭*
おはようございます😊 そろそろノートに書き出してみうかなと思います。今日もありがとうございます。
凛
おはようございます 涼しくなりましたね 物の捉え方を変えるのは難しいと思います 頭では理解出来ても性格や感情が邪魔してる気がします でもうつ病克服したいです 今日もありがとうございます お気を付けて行ってらっしゃいませ
慶:けい🚵💨💨💨
おっしゃる通りですね。 私も全く同じ方法で双極性障害を乗り越えたので。 うつ病とは異なりますがうつ期にやることは同じです。 自分の場合は躁状態を制御するのに苦労しました。
yu-
ハーロックさんのお休み中のお散歩？ ビタミンDをたくさん浴びたのもきっと良かったですよね！！
Reiko
おはようございます。暑い暑いと汗を流していたのに、いきなり寒いと思う気温（笑）身体がついていかないです〜[大笑い] 私はHSPですが、これも根性論ではなく視点の切り替え、ものの捉え方、考え方ですよね。 今日も深呼吸から始めましょっと[照れる]