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ハーロック

ハーロック

うつ病に陥った時に

うつの症状とは別に、孤独感に悩まされました

誰かに理解して欲しい、わかって欲しい

傍にいて欲しい、寄り添って欲しい

そう思っていました

とにかく、淋しかったのです

叶わぬ思いはやがて、恨みのようになりました

世間を恨み、他者を恨み

そして、諦めになりました

どうせ誰もわかってくれない、と

やがてそれは、希死念慮へとなり

毎日死ぬこと、消えることばかり考えるようになりました

僕の辿った順序ばかりではないでしょう

しかし、症状としては、近しいひともいると思います

考え方が根本的に間違っていると気づくのに

随分と時間が掛かりました

誰かに理解してもらう必要は、なかったのです

自分が事態を掌握していれば済む話でした

なかなかそれがわからなかった

死ぬ寸前までいって、ようやく理解しました

ひとは本来、孤独なのだと

世の中には、病気や怪我、障害を持つひとが沢山いて

その全てを知るひとなどいないのです

知ろうとしたところで、全てを知るのは不可能です

自分のうつ病を理解するひとはいないし

また理解する必要もない

大切なのは、自身で乗り越えようとする勇気でした

気づいてから克服までは、早かったように思います

どうやったら克服できるかに集中したからです

もはや他者など関係ありませんでした

必死で文献を漁り、ネットを駆使して

発症から12年、僕はようやくうつ病を克服しました

今、孤独や淋しさで悩んでいるひと達

考え方の方向を、変えてみた方がいいかもしれませんよ

救いを他者に求めるのではなく

自分で自分を救う、という手もありますよ

大切なのは、行動です

ないものばかり、数えないことです

最後にこし残るのは、自分です

僕はそう、思うのです


おはようございます

台風が上陸しましたね

みなさま、どうか命を最優先に

自分や大切なひとを守ってくださいね

どうか、お気をつけて


#希望 #うつ病
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コメント

えみ🐶🐶🐶☘️ྀི

えみ🐶🐶🐶☘️ྀི

6 GRAVITY

私も そぅ思います。 人の事は 良くも悪くも見えやすい。 あるときは 自分を棚に上げてまで 人を あーだこーだとみます。 でも、そこにちょっと隙間をあけて 自分を見返る。お出かけの時は自分の格好を見つめ直すように、気持ちも自分を見つめ直す事も大事。と最近思います。

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ごま

ごま

6 GRAVITY

そうそう。自分の事は自分で幸せにするしかない。時には自分を可愛がること、人と比べてではなく、昨日の自分と今日の自分を比べてみる。一歩でも前へ進もう、元気になろう、勇気を出そう。そう思った時から 全てが変わる。

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。。。

。。。

3 GRAVITY

分かってもらおうとすると、分かってもらえなかった時にイライラしたり 辛いのになんでやってくれないんだ、とか相手を責めてしまいます。 分かってもらう必要はないんですね。よく分かりました。 最近私もそんな感じになってました。 どうせ話しても分かってもらえないと、相手を責めてました。

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こなゆき

こなゆき

3 GRAVITY

まさに今の私がそれで、心がぼろぼろです。自分で自分を救えたら良いのですがなかなか認めたり理解するのって至難の業ですよね。でも諦めずいつか自分で乗り越えられるように頑張ります!

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リʓ𓃠🐾

リʓ𓃠🐾

2 GRAVITY

私もうつ病20年です。 今は大分よくなり、一貫した対応が出来ますが、仕事中の内心のストレスは半端なく夜は起きてられません。 また昔からの自殺願望は健在です。 これが今の私と思っています。

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サンソリットとはどんなブランド?
サンソリットは、主にスキンケア製品を展開している日本のブランドです。以下にその特徴をまとめます。 ブランドの理念: サンソリットは、肌の健康を第一に考え、科学的なアプローチで製品を開発しています。敏感肌やトラブル肌に配慮した処方が特徴です。 主な製品: スキンケアライン: クレンジング、化粧水、乳液、クリームなど、幅広いアイテムを取り揃えています。 特に人気の製品: サンソリットの「アクアモイスチャーシリーズ」は、保湿力が高く、多くのユーザーに支持されています。 ターゲット層: 敏感肌や乾燥肌に悩む人々を主なターゲットにしており、安心して使える製品を提供しています。 販売チャネル: ドラッグストアやオンラインショップで購入可能で、手軽に入手できるのも魅力の一つです。 サンソリットは、肌に優しい製品を求める人にとって、信頼できる選択肢となっています。
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⏺️笹

⏺️笹

諦めて使えるシェイプにナーフした顔をいい感じにできそうでワクワクしてます頑張るぞ
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りっく

りっく

サンソリットの製品はどんなものがある?
サンソリットは、主にスキンケア製品を展開しているブランドです。以下のような製品があります。 クレンジング: 肌に優しい成分を使用したクレンジングオイルやジェルがあり、メイクや汚れをしっかり落とします。 化粧水: 保湿効果の高い化粧水が多く、肌の水分バランスを整えるのに役立ちます。 美容液: 美白やエイジングケアに特化した美容液があり、特定の肌悩みにアプローチします。 クリーム: 保湿クリームや日焼け止めクリームなど、肌を守るための製品が揃っています。 マスク: シートマスクやクリームマスクなど、集中ケアができるアイテムも人気です。 サンソリットの製品は、敏感肌の方にも使いやすいものが多いので、肌質に合わせて選ぶと良いでしょう。
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優

サンソリットの人気商品は何?
サンソリットの人気商品には、以下のようなものがあります。 サンソリット スキンケアシリーズ スキンピールバー: 角質ケアに特化した石鹸で、肌のざらつきを改善します。 サンソリット モイスチャークリーム: 保湿力が高く、乾燥肌におすすめです。 サンソリット UVケアシリーズ UVプロテクトミルク: 軽い使用感で、日常使いにぴったりのUVカット商品です。 UVスプレー: 手軽に使えるスプレータイプで、外出時の紫外線対策に最適です。 サンソリット メイクアップシリーズ クレンジングオイル: メイク落としに優れた効果を発揮し、肌に優しい成分で作られています。 これらの製品は、特に敏感肌や乾燥肌の方に人気があり、口コミでも高評価を得ています。サンソリットの商品は、ドラッグストアやオンラインショップで手に入れることができるので、気になるものがあればぜひ試してみてください。
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のす

のす

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ARCADIANは、主にファッションやライフスタイルに関連するブランドやコンセプトを指すことが多いです。具体的には、以下のような特徴があります。 ブランドの特徴: ARCADIANは、シンプルでありながら洗練されたデザインを重視し、日常生活に溶け込むスタイルを提案しています。特に、ナチュラルな素材や持続可能な製品に焦点を当てていることが多いです。 製品ライン: アパレルだけでなく、アクセサリーやホームグッズなども展開していることがあります。これにより、トータルコーディネートが楽しめるのが魅力です。 ターゲット層: 若い世代を中心に、環境意識の高い消費者に支持されています。特に、エコフレンドリーな商品を求める人々に人気があります。 ARCADIANは、ファッションだけでなく、ライフスタイル全般にわたる提案を行っているため、興味がある方はぜひチェックしてみてください。
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ぐみん

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