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しょーご
さあ今日も1日頑張ろかい！
仕事、学校などなどの人
頑張りましょ(*^^*)
今日の夜はバレー休みやから
画用紙いじりまーす！
#ELLEGARDEN #バレーボール #ハイキュー
#画用紙 #ハンドメイド
ジターバグ
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コメント
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coco
久しぶりの朝プロテインケーキ♡
おからパウダーがほんと優秀で、ヨーグルトとおからパウダーでプロテインケーキなのに1食分のカルシウムクリア✨️
バナナ味プロテイン25g
おからパウダー15g
オートミール15g
オオバコ2g
BP3g
はちみつ10g
オーツミルク110g
トッピング
水切り塩麹ヨーグルト
発酵あんこ
ブルーベリー
もっとおからパウダーの分量増やしてオートミールパウダー減らしてもいけそう
なんならおからパウダーだけでもいけそうな気がしてきた
うまー♡幸せ～🍀𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎
#食事管理 #筋トレ飯 #プロテイン
料理の星
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しほ☘️🤍
同じ利用者さんに話をしていて、
最近入ってきた人だよ。かわいい💞よって
話をしていて、自分から挨拶をして、
児童の職員さんと話しができて良かったですね。☺️私も見たことがあって、児童の職員さんも見たことがあるって言われて嬉しかったです✨
広島の星1231
ﾘｮｰﾀ
昨日のｵﾌのﾗﾝﾁ。
初めて出前館とやらで頼んでみた。
ほっともっとのとりめし弁当、
なかなかうまいやん。
「追いﾏﾖ」で、さらにうまさ倍増やん。
ﾊｯｷﾘ言うてな、おーん
ちくわの天ぷらってのが、
また僕の中でﾎﾟｲﾝﾄ高いやん。
せっかくの休み1歩も出歩かんかった。
好きな運転もせぇへんかった。
天気良かっただけに、
ちょっともったいなかったよな、おーん
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すぴか𖤐
はじめまして！気軽に話しかけていただけると嬉しいです！😆
名前：すぴか𖤐
趣味：音楽、ボカロ、ゲーム、絵描き、マンガ、お菓子作り、スイーツ、ハイキュー、イラスト、おしゃべり、歌うこと、カラオケ、写真撮影、ダイエット、アニメ、沖縄、学生、ペット、アート、ピアノ、SEKAINOOWARI、鬼滅の刃、ジブリ、あつ森、合唱、スプラトゥーン3、
推しの子
仲良くしてください✨
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スイーツ皇子(세자)
GRAVITY日記なう(2024/05/19 08:16:55)
この時間は人がいなくて気持がいいな[ほっとする]
日中は、インバウンドでカオスだもん[疑っている]
#GRAVITY写真部
#写真
#富士山
#大石公園
#山梨
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豆腐メンタル⭐お酒
🤓🎤「いつから決めてたんですか」
石丸市長「4年前です」
安芸高田市は都知事選に出馬するための踏み台だったのか‥‥‥
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海人
他の陽キャ仲間に「お前何やってんだよw」とバカにされていたが、金髪ピアス君は「え？だってこんなんであのお客さん楽しくなれるんだろ？金もかかんなくて良いじゃん！」と返して次のお客さんにも同じことをやってた。
陽キャから初めて学びを得た日だった。
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ぐっさん
良く晴れた朝です
涼しいくらいの気温で、気持ちが良いです
川のせせらぎが心地良いです
昨日はバーベキューを楽しみ、はしゃいで飲み過ぎました
絶賛二日酔いです
今日はグラ友さんとゆっくりお出掛けの予定です
今日もめいっぱい楽しもうと思います
今日も無理なく、適度に、低空飛行で
のんびりと過ごします
お休みの方も、お仕事の方も
皆様にとって、良い1日になりますよう
#おはようGRAVITY
#イマソラ
#今日のお花
牧場の朝
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しおりさん
本日はいつもより90分長い勤務です。
イベントが終わるまでは頑張らねば🙌
今日は最高気温30℃の予報が出てます。
朝は13℃らしいですが。
気温差17℃ってなんだよ😑💨
上着のGジャンの下に
コットンの薄いカーディガンを仕込んで
出掛けてます🤚
さて、本日のお弁当🍱
玉子焼き
鶏の照り焼き
ほうれん草としめじのごま和え
きんぴらごぼう
十六穀米ご飯
ごましお
梅干し
442kcal 糖質 60.5g
#お弁当 #ダイエット #糖質制限 #脂肪肝 #日常
ダイエットの星943
モッチー
GRAVITY日記我が家のアマリリスは何の手間もかけずに毎年元気に咲いています✨
肥料もあげないのに元気に生き延びるのはやっぱり太陽のエネルギーなんてしょうね！これからも光合成頑張って綺麗な花を咲かせて欲しいと思います😊
今日も１日笑顔で過ごせますように🤗
#写真好きな人と繋がりたい #ファインダー越しの私の世界 #今日の1枚 #ひとりごとのようなもの #太陽
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りょ✩.*˚
ELLEGARDEN最高です❤
ごまだんご🍡
わ！今日私もジターバグ聴いてました🥺✨