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まるを
そのあと整体に行って身体が歪みまくってるのでボッキボキに応急処置してもらいました😂
若い頃はこんな事無かったのに、疲れが顕著にでるようになりました。トホホ。
休日は身体のメンテナンスが必要なようです。
あと運動。

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しんど

ボキ
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こはる日和
まるをさん、いけませんね😭 症状、早く良くなりますように🙏 私も自分の回復力だけじゃ良くならないことが多くなりました😅何かに頼らないと、です💦💦 自分メンテナンスで大事にしてくださいね😊✨
アプリコット
動悸しんどいですよね…私も精神的な疲労に効く漢方薬を定期的に処方してもらっているのでしんどさわかります😢そしてヘルニアで手術するまでは整骨院に通ってたので体の歪みからくる辛さも…💦今は心身共にリラックスできるような事をしてゆっくり体を休めてあげてくださいね😢このまま症状引いていきますように🍀
まる(飯岡さん)
ボッキボキは怖いんですが、気功?のゆらゆら整体に挑戦したいと調べたりしてます。 私も体力は無いし すぐ痛めちゃうし、手入れしながら体と付き合っていかないとですね〜[ほっとする]