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投稿
しおりさん
本日のお弁当
ピーマンの肉詰め
ねぎとザーサイと卵炒め
ほうれん草としめじのごま和え
ウインナー
玄米ご飯
ごましお
575kcal 糖質54.3g
休みの日に作り置きしたピーマンの肉詰めです。鶏ひき肉を使うと更にカロリーダウン。
今日のは合い挽きです。
ねぎとザーサイの卵炒めが好きすぎ。
ザーサイがあるうちは作ります🖕
#お弁当 #ダイエット
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コメント
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みっち
れんれんの口から海ちゃんの名前でるとなんでこんな嬉しいんだろう(´∀｀)🖤💛
新曲に向けて練習だね！
ふたりとも頑張ってる(^-^)vｴﾗｲ
疲れたね！
ねむい時は寝よな～！😴
#ながせのつぶやき
#永瀬廉
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ぶたに
7
蝦夷島
自分がじゃんけん負けてあんなに喜ばれるのは人生初でした
2
ふるあ
フジテレビの木曜日の10時はギークスというドラマで、松岡茉優、田中みな実、滝沢カレンで警察が舞台らしい。
アンチヒーローの次の日曜劇場はブラックペアンのシーズン2があるんだって
20:48
4
あすこ
個人的には家から一歩も出なくて良いネット投票すごい待ってる。期日前は22時までだと嬉しいな。20時は毎日定時上がりでも厳しいんよ。。
8
ぷにち
肉はない。魚もない。
野菜は新玉と普通の玉ねぎのみ。
ウインナーとベーコンと卵はある。
買い物めんどくさい…明日の次男の弁当はなんとかなるからいいか！笑
冷凍のお好み焼きは山ほどある。
ちょいちょい食べてるけど減らん～笑
8
ももも
ずっと笑顔じゃいられない日々に
一つでも多く大笑いの瞬間を✊🏻
フルサイズでありがとうございました⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾
#CDTVライブライブ
#SUPERBEAVER
#切望
3いお🍣
第2弾お待ちしてます〜！✋
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是式ノ
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千凪み
そろそろ寝る時間だから歯磨きしようね〜
から歯ブラシ持ってくるまで20分
歯ブラシ持ってきて歯磨き粉つけて仕上げ磨きに至るまでに20分
その間続けるおもちゃの音に負けない声かけ✖️♾️
そして明日は息子の幼稚園のお誕生会に出席しなければならない😇
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まこ
素敵😍✨
まぁ
しおりさん、おはようございます☀️ ねぎとザーサイの卵炒め、新メニュー。 鮮やかな色合い、美味しそうです☺️ 良き一日を🍀 (๑•̀ㅂ•́)و✧