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しおりさん
本日のお弁当
照り焼きつくね
卵焼き
きんぴらごぼう
ほうれん草としめじのごま和え
玄米ご飯
ごましお
431kcal 糖質56.6g
夜から腰を痛めてます。
コルセットを着けて作りました。
痛いとおかずのことなんて考えられませんね💦
とりあえず詰めました😥
#お弁当 #ダイエット

コメント
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セキセ
ランナー進めるだけでもいいから。
#阪神タイガース

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大事に大事に扱って無駄遣いするようなら先発させなって

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🐦niko🐿
わーん、腰お大事にね。あまり無理しないで😣
まぁ
おはようございます☀️ お弁当、美味しそうですね。つくねは例の鶏ひき肉活用でしょうか。私もたまに。きんびらごぼうやほうれん草胡麻あえもいい出来栄えです。玄米ごはんやゴマも栄養を考えています。さすがです。 腰痛、お大事になさってください。早期回復、心よりお祈りいたします🍀
しろ
できるかぎりお大事にしてください お弁当はわたしもいただいていきます…[照れる]